جدول المحتويات:
يذهب الناس إلى Canyon Ranch لأسباب كثيرة - للحصول على الصحة ، وفقدان بعض الوزن ، والمرح ، والتغلب على الموت ، والتعامل مع أمراض القلب. وهي علامة على خصائصها الفريدة التي يمكنها تلبية جميع تلك الاحتياجات. تم تصنيف Canyon Ranch في Lenox بولاية ماساتشوستس على أنه واحد من أفضل المنتجعات الصحية والعافية في البلاد ، وهو عبارة عن مجمع مترامي الأطراف تم بناؤه حول قصر إيطالي عام 1890.
ومثل ممتلكاتها الشقيقة في توكسون ، فإن القوة الفريدة التي تتمتع بها كانيون رانش هي فريق الخبراء الواسع والخبير من الأطباء والمعالجين في إدارة الحياة وخبراء التغذية وفسيولوجي التمارين والعلاج الطبيعي ومستشاري العافية الروحية لمساعدتك على أن تصبح أكثر صحة على كل المستويات. لا تحتاج إلى القدوم إلى Canyon Ranch لتلقي العناية بالأقدام. ما يجعلها حقا خاصة هي خدمات الصحة والشفاء.
كيفية الحصول على صحة
يذهب الكثير من الناس إلى هناك لمعالجة مشكلة صحية محددة - الألم المزمن أو أمراض القلب ، على سبيل المثال. يتم تحديد المشاكل المحتملة وتصحيحها قبل أن تمرض بالفعل. إذا كنت بصحة جيدة بالفعل ، فهذا مكان رائع لتعزيز عاداتك الجيدة وإجراء بعض التحسينات. على سبيل المثال ، يمكنهم تصميم برنامج مخصص للتدريب على القوة لك.
في Canyon Ranch في Lenox ، هناك عدد هائل من الطرق لقضاء وقتك - ما لا يقل عن 40 حصة أو محاضرة في اليوم. يتوجه بعض الأشخاص في الصباح لرياضة المشي لمسافات طويلة أو التجديف ، والبعض الآخر يمكنهم الذهاب إلى المجمع ومحاولة تاي تشي والتدليك التايلاندي. يمكنك أيضًا تعلم تقنيات التأمل وحضور محاضرات حول مواضيع مثل منع فقدان العظام والوجبات الخفيفة الصحية والأدوية المثلية وتخفيف التوتر.
تعلم أن تأكل بشكل أفضل
في غرفة الطعام ، تتعلم طرقًا لدمج بعض الاقتراحات التي تسمع عنها في المحاضرات. يحتوي شريط السلطة على أوعية من عباد الشمس وبذور الكتان المطحون لإلقائها على الخضر ، وعليك أن تضع في اعتبارك حجم الحصة. جميع قوائم القائمة تحتوي على السعرات الحرارية وغرامات الألياف وغرامات البروتين. وهناك العديد من خيارات المقبلات ، بما في ذلك الحلويات ، والتي تدرك أنك لا يجب أن تحرم من تناول الطعام بشكل جيد.
لا يتم تقديم أي كحول ، والذي قد يكون مزعجًا جدًا في البداية ، ولكن بمجرد أن تدرك ما تشعر به لمدة ثلاثة أيام من الحياة النظيفة ، ستشعر بالامتنان. إن الخدمة الممتازة والموظفين والبرمجة في Canyon Ranch غالية الثمن وستوفر لك تكلفة.
هل مزرعة كانيون مناسبة لك؟
كل ما تريد القيام به هو الاسترخاء بجانب المسبح والحصول على التدليك ، وهناك طرق أقل تكلفة للقيام بذلك ، لذلك فكر في تجربة منتجع صحي بدلاً من ذلك. ولكن إذا كنت تريد أنشطة وبرمجة ، فلا أحد يفعل ذلك بشكل أفضل ، وبالنسبة لخدمات الصحة والعلاج الشاملة ، فهو فريد من نوعه.
لتعظيم التجربة ، يمكنك النوم في Lenox في الليلة السابقة لتسجيل الوصول ، والوصول في الساعة 8 صباحًا في الصباح. ما عليك سوى تخزين أمتعتك مع الشخص الذي يعمل في مكتب الاستقبال والعيش خارج خزانة ملابس السبا. الشيء نفسه ينطبق على الطرف الآخر من الرحلة. يستغرق الأمر أيضًا نصف يوم فقط للتوجه - للقيام بالجولة ، ودراسة الرسالة الإخبارية الأسبوعية ، والالتقاء بمنسق البرنامج والممرضة لوضع استراتيجية والتركيز على إقامتك.
الجانب السلبي الوحيد لمزرعة كانيون هو موقف بعض الزوار الآخرين. يتجاهل العديد من الأشخاص القاعدة التي تقضي بإبقاء الهواتف المحمولة مقيدة في غرفهم. كان معظمهم ودودين ، رغم أنك قد تسمع تفاصيل أكثر عن علاجاتهم عما تريد.
يعتبر الكثيرون كانيون رانش منزلًا ثانيًا ، في مكان ما يسقطون فيه كل بضعة أشهر لتجديد المعلومات. بالنسبة للآخرين ، إنه حدث سنوي متوقع كثيرًا.
التحفظات: 1-800-742-6494 أو انظر موقعه على الانترنت.
