تجنب قضمة الصقيع في مونتريال: خطر من درجة الحرارة

دليل سريع لمخاطر قضمة الصقيع

• خطر قليل: -16.6 درجة فهرنهايت إلى 32 فهرنهايت (-27 درجة مئوية إلى 0 درجة مئوية)
• مخاطر متوسطة (10 إلى 30 دقيقة): -38.2 درجة فهرنهايت إلى -18.4 فهرنهايت (-39 درجة مئوية إلى -28 درجة مئوية)
• عالية المخاطر (خمس إلى 10 دقائق): -52.6 فهرنهايت إلى -40 فهرنهايت (-47 درجة مئوية إلى -40 درجة مئوية)
• خطر شديد (دقيقتان إلى خمس دقائق): -65.2 فهرنهايت إلى -54.4 فهرنهايت (-54 درجة مئوية إلى -48 درجة مئوية)
• خطر فوري (أقل من دقيقتين): -65.2 فهرنهايت (-54 درجة مئوية) أو أكثر برودة

العوامل التي تؤثر على حساسيتك لقضم الصقيع

عندما يتعلق الأمر بالوقت الذي يمكن أن تتعرض فيه بشرتك لدرجات حرارة منخفضة للغاية ، فهناك مجموعة متنوعة من العوامل التي تؤثر على قدرتك على تحمل درجات الحرارة الباردة لفترة أطول. إلى جانب درجة البرودة في الخارج وما ترتديه ، يمكن أن تؤثر صحتك وحجمك البدني وعمرك وما ترتديه وتفعله في الهواء الطلق بشكل كبير على مدى تأثرك بالصدمة. على سبيل المثال ، يفقد الرضع الحرارة أسرع من البالغين ، ويعاني مرضى السكري من ضعف الدورة الدموية ، وبالتالي يكونون أكثر عرضة لعضة الصقيع ، وسيخسر شخص طويل القامة صفصاف حرارة الجسم بشكل أسرع من فرد قصير ممتلئ الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تلعب الرياح البارد دورًا كبيرًا في مدى سرعة تعرض الجسم لهذا النوع من الإصابة.

منخفضة المخاطر: -16.6 درجة فهرنهايت إلى 32 فهرنهايت (-27 درجة مئوية إلى 0 درجة مئوية)

من التجمد وصولاً إلى 16.6 درجة تحت درجة فهرنهايت المتجمدة ، قد يكون هناك زيادة طفيفة في عدم الراحة من التعرض الطويل للبرد ، لكن ليس هناك ما يدعو للقلق من حيث الإصابة بالثلج. على الرغم من أن درجات الحرارة المرتفعة ليست أكثر راحة ، إلا أن خطر الإصابة الخطيرة لا يزال منخفضًا نسبيًا بين هذه درجات الحرارة ، حتى لو لم ترتدي ملابس مناسبة ، على الرغم من وجود خطر انخفاض درجة حرارة الجسم مع التعرض لفترات طويلة لمدى درجة الحرارة هذا دون حماية كافية.

نتيجةً لذلك ، يجب أن تحاول ارتداء ملابس الطقس عن طريق وضع طبقات ملابسك بشكل صحيح والتأكد من أن بشرتك مغطاة بالكامل بالقماش. ضع في اعتبارك ثلاث طبقات على الأقل مكتملة بطبقة مقاومة للرياح قبل الخروج من الهواء الطلق ؛ قد ترغب في الاستثمار في طبقة مملوءة في هذه المرحلة ، حيث أن حشوة البوليستر وحتى سواحل الصوف غير كافية لهذه درجات الحرارة. يجب عليك أيضًا ارتداء قبعة ، واقيات للأذن ، وقفازات ، وشاح ، وأحذية مقاومة للماء حتى تتمكن من البقاء جافًا وحماية أطرافك من البرد.

مخاطر متوسطة: -38.2 درجة فهرنهايت إلى -18.4 فهرنهايت (-39 درجة مئوية إلى -28 درجة مئوية)

تعتبر الحماية الكافية من العناصر ضرورية للغاية في هذه المرحلة ، حيث يتم زيادة خطر لدغة قضمة الصقيع وكذلك انخفاض حرارة الجسم بشكل ملحوظ بمجرد انخفاض درجات الحرارة ، مع أو بدون برودة الرياح ، دون 16.6 درجة فهرنهايت السلبية (سلبيوس 27 درجة سلسيوس). يمكن للأشخاص الذين يسافرون في هذه الظروف ، حتى مع توفير الحماية المناسبة من العناصر ، الحصول على قضمة الصقيع في أي مكان ما بين 10 إلى 30 دقيقة من التعرض للعناصر.

نتيجة لذلك ، يوصى بشدة بممارسة الأنشطة الخارجية في أزواج على الأقل إن لم تكن مجموعات من أجل التحقق من وجوه بعضنا البعض بحثًا عن علامات محتملة على قضمة الصقيع ؛ سترغب في ترقب البياض أو التنميل في الجلد. أثناء تواجدك بالخارج ، يجب عليك أيضًا أن تظل نشطًا وأن تستمر في الحركة حيث أن البقاء لا يزال سيؤدي إلى تباطؤ الدورة الدموية في أطرافك ويمكن أن تقلل من الوقت الذي تستغرقه قضمة الصقيع في التأثير عليها.

بالإضافة إلى ارتداء ما لا يقل عن ثلاث طبقات من الملابس بما في ذلك طبقة مملوءة بالرياح ومقاومة للرياح ، قد ترغب أيضًا في التفكير في الاستثمار في وسادات دافئة للاحذية والقفازات إذا كنت بحاجة إلى البقاء في الهواء الطلق لمدة تزيد عن 10 دقائق. من الأهمية بمكان أن تظل جافًا أثناء وجودك في الخارج في درجات الحرارة هذه ، حيث من المؤكد أن الجلد الرطب سيعاني من قضمة الصقيع التي تتراوح بين 38.2 و 18.4 درجة سالبة فهرنهايت.

عالية المخاطر: -52.6 فهرنهايت إلى -40 فهرنهايت (-47 درجة مئوية إلى -40 درجة مئوية)

خطر لدغة قضمة الصقيع ، وكذلك انخفاض حرارة الجسم ، وشيك إذا كان التعرض لدرجات حرارة تتراوح بين 40 درجة فهرنهايت السلبية (سلبي 40 درجة سلسيوس) وسلبي 52.6 (سلبي 47) لفترة طويلة دون حماية كافية والمأوى. كما هو الحال مع درجات الحرارة متوسطة الخطورة ، يجب عدم محاولة ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق دون وجود شريك لأن عضة الصقيع يمكن أن تبدأ في التأثير على بشرتك في غضون 5 إلى 10 دقائق من التعرض ؛ إذا كانت الرياح مصحوبة بأكثر من 31 ميلاً (50 كيلومترًا) في الساعة ، فيمكنك التأكل في وقت أقل.

يجب تجنب الخروج في درجات حرارة أقل من 40 درجة فهرنهايت السلبية ، ولكن يجب عليك أيضًا فحص الأنابيب والنظام الكهربائي ومولد النسخ الاحتياطي لأن درجات الحرارة شديدة البرودة هذه يمكن أن تؤثر أيضًا على هذه الأنظمة في منزلك.

خطر شديد: -65.2 درجة فهرنهايت إلى -54.4 فهرنهايت (-54 درجة مئوية إلى -48 درجة مئوية)

كلا من قضمة الصقيع وانخفاض حرارة الجسم مضمونان تقريبًا إذا كان التعرض لدرجات حرارة أقل من 54.4 درجة فهرنهايت سالبة (48 درجة سلسيوس) مطولًا دون حماية وملجأ كافيين. حتى مع وجود حماية مناسبة ، يمكن أن يحدث عضة الصقيع في غضون دقيقتين إلى خمس دقائق - أو أقل في رياح مستدامة تزيد مساحتها عن 31 ميلاً (50 كم) في الساعة. تحت أي ظرف من الظروف لا ينبغي لك الخروج في هذا النوع من الطقس وحده ، ويجب أن تفكر بشدة في اختصار أو إلغاء أي أنشطة في الهواء الطلق.

إذا كان عليك المغامرة في الهواء الطلق ، فيجب عليك ارتداء ما لا يقل عن أربع طبقات من الملابس ، بما في ذلك الملابس الداخلية الحرارية ومعطف مملوء إلى أسفل بالإضافة إلى التمهيد وتسخين القفازات. يجب ألا تتعرض أي بشرتك مباشرة للهواء البارد ، لكنك أيضًا معرضة لخطر قضمة الصقيع حتى تحت طبقات متعددة من الملابس في درجات الحرارة هذه.

المخاطرة الفورية: -67 فهرنهايت (-55 درجة مئوية) أو برودة

في غضون دقيقتين من التواجد في الهواء الطلق في درجات حرارة أقل من 67 درجة فهرنهايت (55 درجة سلسيوس سلبي) ، يمكن أن تتعرض جلدك لإصابة خطيرة من قضم الصقيع و / أو انخفاض حرارة الجسم. تحت أي ظرف من الظروف ، يجب أن تترك المأوى الخاص بك أو المغامرة في الهواء الطلق في درجات الحرارة هذه لأن الظروف تشكل خطراً على أي نوع من النشاط - حتى المشي إلى سيارتك أو من مبنى إلى آخر. بدلاً من ذلك ، تطارد في المكان الذي تتواجد فيه وتأكد من استعدادك بشكل كافٍ للانتظار أمام المقدمة الباردة حتى ترتفع درجات الحرارة إلى مستوى يمكن التحكم فيه.