أفضل الجمنازيوم في لندن وبرامج اللياقة البدنية

استيقظ وتمرن. ابدأ يومك بجلسة تنشيطية في أحد أفضل صالات رياضية في لندن.

تمرن في صالة رياضية أنيقة في Shoreditch House

يقع أحد أفضل صالات الألعاب الرياضية في لندن في الطابق الرابع من Shoreditch House ، وهو نادي للأعضاء يضم غرفًا في مستودع شاي محوّل. جزء من مجموعة Soho House ، تم تزيين هذه الصالة الرياضية الأنيقة بتذكارات رياضية من قفازات الملاكمة إلى أحذية كرة القدم القديمة. يمكنك الاستمتاع بمناظر أفق ناطحة سحاب لندن في لندن من المطاحن بجانب النافذة والمشاركة في دروس مثل البيلاتس والدوائر في الاستوديو. تحظى جلسات House Ride المصممة على غرار دورة Cycle بشعبية لكامل تجربة اللياقة البدنية للعقل والجسم. بعد ممارسة العرق ، استرخ في حوض السباحة على السطح.

كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة لمترو الأنفاق إلى Shoreditch House هي Shoreditch High Street.

الأصدقاء مع شريك الرياضة في فنادق ريد كارنيشن

أطلقت الفنادق المجاورة روبنز في فندق القصر وفندق 41 برنامج "أصدقاء الرياضة" لمساعدة الضيوف على متابعة مسار أنظمة اللياقة البدنية لديهم. يمكن للضيوف المقيمين في أي من الفندقين الاستفادة من خدمة تزاوجهم مع أحد أعضاء فريق العمل للحفاظ على لياقتهم البدنية ، سواء كانت لعبة تنس مع مدير الفندق أو شراكة مع رئيس الطهاة للتجول في مكان قريب من St James ' منتزه. هذا المخطط مثالي لتوفير الحافز للأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على لياقتهم البدنية عند السفر بمفردهم أو في العمل.

كيفية الوصول الى هناك: أقرب أنبوب وصمة عار إلى روبنز في القصر وفندق 41 هو فيكتوريا.

جرب هولا هوبينج في فندق بيركلي في نايتسبريدج

قم بتوجيه مؤدي السيرك الداخلي الخاص بك مع درس حول الهولا على السطح في فندق بيركلي في نايتسبريدج. تجمع جلسات HulaFit بين عناصر الهولا والعناصر الأساسية للتدريب ، وهي مصممة لحرق ما يصل إلى 600 سعرة حرارية في الساعة. تعرف على كيفية إتقان التحركات مثل "The Limbo" و "Ultimate Booty Bump" مع هذا التمرين عالي الكثافة. يشمل الفصل الوصول إلى حمام السباحة على السطح وعصائر منعشة.

كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة مترو أنفاق إلى فندق Berkeley هي نايتسبريدج.

الحصول على خطة تجريب شخصية في بولغاري في نايتسبريدج

يعد WorkSHOP ، الذي تم إنشاؤه من قبل المدرب الشخصي الرائد Lee Mullins ، طريقة اللياقة البدنية في بولغاري. فهو يجمع بين العناصر التقليدية من اليوغا والملاكمة والجمباز والسباحة لتوفير خطة شخصية لكل ضيف أو عضو. يخضع الضيوف لاختبارات عدم تحمل الطعام وتقييم للجسم كجزء من تقييم أولي قبل الانضمام إلى فصل عالي الكثافة أو تمرين موصى به. بعد رفع معدل ضربات القلب ، يمكنك الغطس في حمام السباحة الجذاب ، والمبطن بكراسي التشمس والكابانا.

كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة مترو أنفاق إلى فندق Bulgari هي نايتسبريدج.

الرقص مع Glowsticks في فندق St Martins Lane في Covent Garden

يحصل جميع الضيوف المقيمين في St Martins Lane ، وهو فندق ذو تصميم رائع في Covent Garden ، على إمكانية الدخول إلى Gymbox بجوار مكان الإقامة. بالإضافة إلى أجهزة القلب والمعدات الحديثة ، ستجد إضافات غريبة مثل حلقة الملاكمة بالحجم الأولمبي واستوديوهات الرقص المضاءة بالليزر ودي جي المقيمين. تتراوح الفصول الممتعة من جلسات الرقص الهذيان (كاملة مع العروض الخفيفة والعصي المتوهجة) إلى اللياقة البدنية المستوحاة من السيرك. يحصل نزلاء الفندق أيضًا على غسيل مجاني لأدوات الصالة الرياضية (ما يصل إلى ثلاثة عناصر في اليوم).

كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة مترو أنفاق إلى فندق St Martins Lane هي ميدان Leicester.

عزز تمرينك مع التكنولوجيا في فندق هام يارد

سيحب عشاق التكنولوجيا صالة الألعاب الرياضية Hypoxic في فندق Ham Yard. تتميز غرفة التدريب المجهزة تجهيزًا كاملاً بأدوات تحسين الأداء المصممة لزيادة امتصاص الأكسجين في الجسم. ويقال إن التكنولوجيا لتحسين اللياقة البدنية والمساعدة الانتعاش وإعادة التأهيل. يمكن لضيوف الفندق حجز جلسة مجانية مدتها 30 دقيقة قبل 24 ساعة على الأقل. توجه إلى السبا لتدليك مريح للاسترخاء بعد التمرين.

كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة مترو أنفاق إلى فندق Ham Yard هي سيرك بيكاديللي.