12 تجديد شباب غوا يوجا الخلوات والمنتجعات

عنوان

يذكر شاطئ الكولا ، Canacona ، جوا 403702 ، الهند احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 78752 31613

شبكة

زيارة الموقع

يعد Little Cove Yoga Holiday Retreat أحد أكثر الأماكن شعبية لقضاء عطلة اليوغا في جنوب جوا ، ويقع وسط بستان من النخيل على شاطئ كولا المنعزل (لا ينبغي الخلط بينه وبين شاطئ كولفا) بالقرب من شاطئ أغوندا. خلافًا لمعظم الخلوات في اليوغا في غوا ، يدير هذا اليوغي الهندي الحاصل على دبلوم في Ashtanga Yoga و Naturopathy. يتم تقديم فصلين لليوغا يوميًا على شاطئ البحر. يتم تقديم وجبات هندية نباتية عضوية (بما في ذلك نباتي ونباتي خالٍ من الغلوتين) ، ويمكنك أيضًا حضور دروس طبخ مجانية. هناك مرافق الأيورفيدا في المبنى أيضا. للراغبين في ممارسة اليوغا بشكل مكثف ، تُعقد على مدار العام العديد من الخلوات اليوغا ذات الطابع الخاص التي تتراوح مدتها بين 10 و 15 يومًا ، والتي يقودها معلمو اليوغا المشهورون عالميًا.

• كلفة: تبدأ أسعار عطلات اليوغا (بما في ذلك وجبات الطعام والإقامة في أكواخ فاخرة على شاطئ الخيزران ودورتين لليوغا يوميًا) من 4200 روبية (65 دولارًا) للشخص الواحد في اليوم ، حصة مزدوجة. تتوفر علاجات الايورفيدا مقابل 1500 روبية في الساعة.

بامبو يوجا ريتريت ، باتنيم (جنوب جوا)

عنوان

Patnem Beach، Palolem، Canacona، Goa 403702، India احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 83810 47343

شبكة

زيارة الموقع

يتمتع فندق Bamboo Yoga Retreat (المعروف سابقًا باسم Lotus Yoga Retreat) بموقع مثالي على شاطئ Patnem جنوب مدينة غوا ، بالقرب من المطاعم والمحلات التجارية. هناك ثلاثة يوجا مخصصة shalas بالإضافة إلى منطقة سبا منفصلة للتدليك والعلاج. يتم تقديم كل من عطلات اليوغا ومراجعات اليوغا الأكثر كثافة ، مع مجموعة من الطبقات والأساليب المرنة لجميع المستويات. يتم توفير أماكن الإقامة في أكواخ شاطئ صديقة للبيئة مع حمامات ملحقة. تشمل علاجات السبا الواسعة المتوفرة على الريكي والتدليك وشياتسو والأيورفيدا وتقشير الجسم.

• كلفة: تختلف الأسعار ، اعتمادًا على موقع الكوخ ، وتبدأ من حوالي 70 دولارًا للشخص الواحد في اليوم ، حصة مزدوجة. يتم تضمين أماكن الإقامة والتأمل واليوجا ووجبة إفطار نباتي صحي ووجبة غداء.

كرانتي يوجا فيليدج بيتش ريزورت ، باتنيم (جنوب جوا)

عنوان

كرانتي يوجا بيتش ريزورت هاوس رقم 135 باتن بيتش، بالوليم، كاناكونا، جوا 403702، الهند احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 98239 84494

شبكة

زيارة الموقع

يقع Kranti Yoga Village Beach Resort ، الذي يقع أيضًا على شاطئ Patnem ، للطلاب الأكثر جدية. يقدم دورات تدريبية لمعلمي اليوغا من 100 إلى 200 و 300 و 500 ساعة في Ashtanga Vinyasa Flow Yoga ، ودورات اليوغا المكثفة لمدة أسبوع ، وعطلات اليوغا (لا تقل مدة الإقامة عن ثلاث ليالٍ). يوميا ص ranayama (التنفس) ، التأمل ، kriyas ، (تقنيات تطهير الأنف) أسانا الممارسة (الموقف) والتدفق التصالحي و Yoga Nidra كلها جزء من عطلات اليوغا. هناك أيضًا أنشطة مسائية اختيارية تشمل تأملات اكتمال القمر والشموع وأفلام اليوغا.

• كلفة: تبدأ أسعار عطلات اليوغا من حوالي 45 دولارًا في الليلة لشخص واحد و 90 دولارًا في الليلة لشخصين. تشمل الوجبات والإقامة الفاخرة في المنزل الريفي في قرية اليوغا الملونة وتدليك الايورفيدا في الأسبوع وجميع الأنشطة.

أشيانا ، ماندريم (شمال جوا)

عنوان

Junas Waddo، Mandrem، Goa 403527، India احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 98504 01714

شبكة

زيارة الموقع

إذا كنت تبحث عن عطلة لليوغا حيث يمكنك التخلص من السموم وتدليل نفسك ، فجرّب Ashiyana Yoga Resort في Mandrem. الخلوات الخاصة للتخلص من السموم وتجديد الشباب تعمل طوال الموسم. يحتوي مركز السبا والعلاج على حمام سباحة وساونا تركية وست غرف علاجية تقدم علاجات فردية وحزم سبا نهارية وبرامج إكسير. تتراوح أماكن الإقامة بين أكواخ الشاطئ المواجهة للبحر والأجنحة الفاخرة المطلة على ضفاف النهر والمساكن الصديقة للبيئة. هناك حتى بعض المنازل الشجرية ، والتي هي رومانسية للغاية.

• كلفة: تبدأ أسعار عطلات اليوغا من حوالي 60 دولارًا للشخص الواحد في اليوم ، ومشاركة ثنائية (الإقامة في كوخ مع حمام مرفق) وتشمل الإقامة ووجبتين بوفيه في اليوم ودروس اليوغا في اليوجا وجميع الأنشطة الإبداعية في آشيانا (مثل الهتاف ، تأمل). تكلفة التخلص من السموم والتجدد من 500 دولار في الأسبوع ، بالإضافة إلى تكلفة الإقامة.

ماندالا ، ماندريم (شمال جوا)

عنوان

ماندريم ، جوا 403527 ، الهند احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 91582 66093

شبكة

زيارة الموقع

ماندالا هو ابتكار انتقائي للفنانين والمصممين من جميع أنحاء العالم ، يقع على بعد خمس دقائق من شاطئ ماندريم في شمال جوا. تمارس اليوغا في قبة روح الجيوديسية الهادئة على ضفاف النهر. يتم تقديم العديد من الأساليب والتراجعات المستمرة خلال الموسم. تشمل المرافق والأنشطة الأخرى مطعمًا صحيًا وبار عصير ورحلات طبيعية مثل التجديف بالكاياك ومشاهدة الطيور. تركز عطلات اليوغا في The Mandala على التطهير وإزالة السموم من خلال اتباع نظام غذائي خاص ونصائح غذائية.

• كلفة: تبدأ أسعار عطلات اليوغا من حوالي 45 دولارًا للشخص في اليوم. يشمل هذا السعر فصول اليوغا يوميًا ، بالإضافة إلى جميع الوجبات والمكملات الغذائية. أماكن الإقامة إضافية وتبدأ من 35 دولارًا في الليلة لغرفة قرية بيئية مع حمام مشترك.

سوان يوجا ريتريت ، أساجاو (شمال جوا)

عنوان

101/4 القاهرة ألتو ، أساجاو بارديز ، أساجاو ، جوا 403507 ، الهند احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 80073 60677

شبكة

زيارة الموقع

إذا كنت ترغب في تذوق حياة الأشرم في اليوغا في غوا ، فإن SWAN Yoga Retreat يناسبك. انها تديرها sannyasins تدرب في مدرسة بيهار لليوغا ، أحد أفضل مراكز اليوغا في الهند ، ويستند إلى تعاليم Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. طقوس النار التانترا المقدسة ، بوجا (الصلوات التقليدية في معبدنا) ، والغناء kirtans (الهتافات التعبدية التقليدية) ، ودروس اليوغا اليومية (بشكل رئيسي في أسلوب هاثا يوغا الكلاسيكية). يتم توفير أماكن إقامة رخيصة وصديقة للبيئة في منازل ريفية صديقة للبيئة. يقع مركز التراجع على أرض مليئة بأشجار الفاكهة والجوز بالقرب من قرية أساجاو الهادئة في شمال جوا. يتم تقديم حزم ومراجعات متنوعة ، بما في ذلك "أيام العطل" اليوغية التي تستمر أسبوعًا واحدًا مع جداول زمنية محددة.

• كلفة: من 28000 للشخص الواحد ، حصة التوأم ، لمدة أسبوع "yolyic" yogic. يشمل السعر جميع الوجبات ، والتأمل في الصباح ، ودروس أسانا ، وكريات اليوغا ، وتقنيات اليوغا الخاصة.

بانيان تري يوجا ، أشوم (شمال جوا)

عنوان

بالقرب من ملعب Ashvem لكرة القدم ، Mandrem ، North Goa ، Goa ، 403512 ، الهند احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 99232 35011

شبكة

زيارة الموقع

تتكون قرية اليوغا الصديقة للبيئة من 10 أكواخ ، وكما يوحي اسمها ، تقع بالقرب من شجرة أثأب مقدسة على بعد 20 دقيقة سيراً على الأقدام من شاطئ Ashwem. تم بناء شالا اليوغا الترابية من روث الطين والطين.يتم تدريس هاثا يوجا التدفق هناك ، والذي يقوم على أساس الوضعيات (المواقف) و براناياما (تقنيات التنفس). هناك فصول الصباح والمساء لجميع المستويات ، وتتوفر أيضا فصول الدراسة. يتم إعداد جميع الوجبات النباتية الصحية مع مكونات تزرع في مكان الإقامة أو من قبل المزارعين المحليين. لاحظ أن الأكواخ كلها بها مراحيض للسماد الهندي (القرفصاء).

• كلفة: 4500 روبية (70 دولارًا) في الليلة. في بعض الأحيان تقام معتكفات خاصة لإزالة السموم لمدة أسبوع وتكلف حوالي 800 دولار للشخص الواحد.

يوجا ماجيك إكو ريتريت ، أنجونا (شمال جوا)

عنوان

1586/1 ، Grand Chinvar ، بارديز ، أنجونا ، جوا 403509 ، الهند احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 82370 03796

شبكة

زيارة الموقع

يعتبر Yoga Magic مكانًا فريدًا صديقًا للبيئة يتميز بأجواء سحرية ، حيث يقع وسط أشجار جوز الهند وحقول الأرز بالقرب من شاطئ Anjuna. الطبيعة هي المفتاح هنا. يتم توفير أماكن الإقامة في خيام راجاستان للصيد الفاخرة والمزينة بشكل فردي. تقام دروس اليوغا اليومية (بمختلف الأنماط: أشتانجا ، فينياسا فلو ، سكارافيلي ، سيفاناندا ، كونداليني وإينجار) في معبد اليوغا ، المصنوع من الطين ، الطين وروث الأبقار. يوجد أيضًا حمام سباحة ومطعم نباتي عضوي وفنانين وموسيقيين مقيمين.

• كلفة: تتكلف عطلات اليوغا لمدة سبع ليالٍ من 38000 روبية (570 دولارًا أمريكيًا) للشخص الواحد ، وهي حصة توأم. يشمل السعر الإقامة والتأمل و 12 درسًا لليوغا ووجبات.

بيربل فالي يوجا ريتريت ، أساجاو (شمال جوا)

عنوان

البيت رقم 142 ، بايرو ألتو ، بارديز ، جوا 403507 ، الهند احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 832 226 8364

شبكة

زيارة الموقع

يقع Purple Valley Yoga Retreat في وادي خصب منعزل بالقرب من أساجاو ، في شمال جوا. اليوغا Ashtanga هو التخصص هناك. الملتقى مخصص للطلاب الجادين ، حيث ينصح بدورات اليوغا لمدة أسبوعين كحد أدنى (على الرغم من أنه من الممكن حضور أسبوع واحد فقط إذا لزم الأمر). تحتوي كل دورة تدريبية على فصول مختلفة وفقًا للمعلم الموجود في ذلك الوقت (يتم تقديم معلومات مفصلة عن كل مدرس على الموقع الإلكتروني حتى تتمكن من حجز الدورة التدريبية التي تهتم بها أكثر). كما يتم تقديم علاجات الايورفيدا وعلاجات التجميل. هناك حمام سباحة كذلك.

• كلفة: من حوالي 1200 دولار للشخص الواحد ، حصة مزدوجة ، لتراجع لمدة أسبوعين. الأسعار تشمل الإقامة والفصول الدراسية وثلاث وجبات نباتية في اليوم.

ساتسانجا ريتريت ، بارا (شمال جوا)

عنوان

Naika Vado، Verla Canca، Parra، Goa 403510، India احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 98221 35009

شبكة

زيارة الموقع

يقع Satsanga Retreat المدار عائلياً في Parra ، بين شاطئ Anjuna و Mapusa. إنه مكان مبهج للاسترخاء والراحة ، مع دروس اليوغا اليومية ، والتدليك السويدي ، وعلاجات الايورفيدا ، ووجبات الايورفيدا النباتية (المطبوخة من قبل رئيس الطهاة في الايورفيدا من ولاية كيرالا) ، وموازنة شقرا ، وعمل الطاقة ، وتقديم المشورة ، والعلاج جوهرة الايورفيدا. يمكن للضيوف الاسترخاء في المسبح والحدائق الاستوائية. يتم توفير أماكن الإقامة في 15 غرفة مزينة بدفء ، وتحتوي جميعها على حمامات خاصة ومياه ساخنة تعمل بالطاقة الشمسية وناموسيات ومراوح سقف. تقام العديد من الخلوات طوال الموسم ، لكن الضيوف مدعوون للبقاء هناك بشكل فردي لقضاء عطلة اليوغا الشخصية.

• كلفة: يختلف ، وهذا يتوقف على التراجع.

قرية الأرض اليوغا ، بالوليم (جنوب جوا)

يمكنك المشي عبر جسر الخيزران المتهالك في الطرف الشمالي لشاطئ Palolem وستجد نفسك ضمن مجتمع خاص في Earth Yoga Village. تحتوي القرية على شعار "‘ عش الحياة التي تحبها وتحبها ". كل من يهتم بالعافية والنمو الشخصي مرحب به هناك ، وليس فقط أولئك الذين يمارسون اليوغا. الهدف هو جعل الناس يعيدون التواصل مع أنفسهم وتجدد شبابهم. بالإضافة إلى عطلات اليوغا وتدريب معلمي اليوغا ، تقام العديد من الخلوات الأخرى بما في ذلك الخلوات الحية الواعية وتراجعات الطبخ النباتي. يتم تقديم الطعام الصحي والعلاجات العلاجية التقليدية. بالإضافة إلى ذلك ، يوم الأربعاء هو يوم صامت في القرية للسماح بالتأمل. تعمل القرية من نوفمبر إلى أبريل من كل عام ، وتتسع لـ 35 شخصًا في أكواخ وصالات نوم مشتركة صديقة للبيئة.

• كلفة: تبلغ تكلفة برامج تدريب المعلمين لمدة 200 ساعة من 1350 دولارًا في سكن مشترك للإناث. تكلفة الخلوات المعيشية للوعي لمدة 29 يومًا تبدأ من 730 دولارًا في سكن مشترك للإناث. تكلفة الطبخ النباتي لمدة 29 يومًا تبدأ من 820 دولارًا في سكن مشترك للإناث.

ذا بيتش هاوس ، كولفا (ساوث جوا)

عنوان

Sernabatim Beach Road، Colva، Margao، Goa 403708، India احصل على الاتجاهات

هاتف

+91 832 288 6777

شبكة

زيارة الموقع

يقع هذا المنتجع البوتيكي الجديد في مكان منعزل على شاطئ Sernabatim ، بالقرب من شاطئ Colva في جنوب Goa ، على يد صيدلي سابق. يحتوي الفندق على 15 غرفة فاخرة ، ويقدم مجموعة واسعة من برامج الصحة الشاملة كليًا بدءًا من Total Body Re-Balancing ، إلى Retreat Yoga Retreat التي تركز على الجوانب النظرية والعملية لليوغا. هناك ايضا براناياما ، والتأمل ، والاستشارات الايورفيدا ، ومطبخ نباتي نباتي صحي. يضم فريق من المتخصصين في المنزل الأطباء وخبراء التغذية وأخصائيي العلاج بالتنويم المغناطيسي.

• كلفة: هناك 5 و 7 و 10 و 14 ليلة من جلسات اليوغا التي تبدأ من حوالي 1200 دولار للشخص الواحد ، حصة مزدوجة.