جدول المحتويات:
- تدليك لومي لومي
- واتسو
- Ashiatsu
- تدليك الحمم شل
- شياتسو
- التدليك النفسي
- العلاج القحفي
- التفكير
- اروماثيرابي التدليك
- تدليك الحجر الساخن
يتم التدليك التايلاندي بالملابس الكاملة على حصيرة من القطن السميك على الأرض. يستخدم المعالج التمدد السلبي والضغط على طول خطوط الطاقة في الجسم لزيادة المرونة وتخفيف توتر العضلات والمفاصل. يستخدم المعالج حرفيًا جسمه / جسمها بالكامل أثناء التدليك ، لذلك يجب أن تكون مرتاحًا مع جهة الاتصال. الأفضل لرواد السبا ذوي الخبرة!
تدليك لومي لومي
Lomi-lomi هو شكل قديم من تدليك هاواي مع مكون روحي عميق. نشأت لومي لومي في هاواي وتوجد عادة في المنتجعات الصحية في هاواي ، ولكنها سافرت أيضًا حول العالم. تقليديا ، تم ممارسة لومي لومي (في بعض الأحيان تهجئة لومي لومي أو لومي لومي) من قبل أفراد الأسرة والمعالجين الأصليين والمحاربين وخدم الملوك.
واتسو
Watsu هو نوع مساج مريح للغاية يحدث في حمام سباحة خاص watsu يتم تسخينه بنفس درجة حرارة جسمك بالضبط. ترتدي أنت ومعالج التدليك بذلات الاستحمام ، وتلبس العوامات للمساعدة في الطفو. يقوم الطبيب المعالج بحملك وتدويرك في الماء ، بطريقة أو بأخرى ، يأخذ جسمك من خلال سلسلة من التمددات السلبية والالتواءات. الاسترخاء في الماء الدافئ أمر مريح للغاية.
Ashiatsu
مثل الأنسجة العميقة؟ رماد أنا (قدم) أتسو (الضغط) هو وسيلة لتلقي عمل أعمق بالتدليك بأقدام شخص ما. إنه أفضل مما يبدو. بعد أن يغسل المعالج قدميها ، تستيقظ معك على الطاولة ، ويدعم وزن جسمها من خلال تعليق قضبان متوازية مثبتة على السقف. يمكنها القيام بعمل عميق ببساطة عن طريق استخدام وزن جسمها. إنها أيضًا أكثر راحة لأن الضغط ينتشر في منطقة أوسع من القدم ، لا يتركز في الأصابع أو المرفقين. هذا أمر جيد بشكل خاص للمناطق الضيقة التي يتم تجاهلها مثل أوتار الركبة والعجول وظهر ذراعيك.
تدليك الحمم شل
تدليك قذيفة الحمم هي طريقة أخرى للحصول على الحرارة. يستخدم المعالج أصداف مصقولة للغاية وتبقى ساخنة لمدة ساعة تقريبًا بسبب التفاعل الكيميائي للمعادن والطحالب والمياه المالحة داخل القشرة. يكون الضغط خفيفًا ولا يتعين على المعالج تغيير الأصداف في كثير من الأحيان كالحجارة ، لذلك فهي تجربة مريحة للغاية.
شياتسو
شياتسو هو نمط آخر من أشكال هيكل السيارة الآسيوي الذي يتم إرتداؤه بالكامل على حصيرة على الأرض. تم تطويره في اليابان ويستخدم ضغط الإصبع (أحيانًا شديد الشدة!) لاستعادة التدفق الصحي للطاقة في جميع أنحاء الجسم.
التدليك النفسي
لا ، هذا لا يخبر مستقبلك. التدليك النفسي هو شكل من أشكال الطاقة التي تنطوي على الوعي ، وعند القيام بها بشكل جيد يمكن أن يمنحك نظرة ثاقبة. يقول بهادرا روتيغر ، الذي يقدم جلسات تدليك نفسية في Mii Amo ، منتجع Destination Spa في Enchantment في سيدونا: "من المفيد إذا كان الشخص مهتمًا حقًا بالتعرف على نفسه بشكل أفضل. إنه ليس علاجًا يجب عليك حجزه للترفيه". أريزونا.
العلاج القحفي
العلاج بالكراني - هو شكل من أشكال اللمس العلاجي الذي يعالج الاختلالات في الجهاز القحفي - الأغشية والسوائل التي تحيط وتحمي الدماغ والنخاع الشوكي. انها لطيفة جدا ولكن يمكن أن تسفر عن نتائج كبيرة.
التفكير
أحب أن يفرك قدميك؟ يعمل المعالج بشكل أساسي على قدميك ، مما يحفز نقاط الانعكاس في القدمين واليدين والأذنين لتعزيز الصحة في هذا العضو عبر مسارات حيوية للجسم. عندما يتم القيام به من قبل ممارس ماهر ، فإن التفكير هو علاج مريح للغاية مع فوائد يمكن الشعور بها في جميع أنحاء الجسم. (إذا كانوا أقل مهارة ، فستشعر كما لو كنت قد تلقيت تدليك طويل جدًا للقدمين.)
اروماثيرابي التدليك
العلاج العطري هو تدليك سويدي مع زيوت أساسية تضاف إلى زيت التدليك. رائحة الزيوت الأساسية جيدة ولها تأثير علاجي على الجسم والعقل. عادةً ما يضع المعالجون بالتدليك الزيت في أيديهم ، وكوبهم تحت أنفك لبضع لحظات حتى تتمكن من استنشاق الرائحة الرائعة ، ثم وضع الزيت على جسمك.
تدليك الحجر الساخن
يعد التدليك الحجري الساخن في أفضل حالاته في فصل الشتاء. يستخدم المعالج حجارة ملساء مدورة تم تسخينها في الماء كامتداد ليده. تساعد الحرارة في تسخين الأنسجة العضلية وترتاح بعمق. (طالما أنه ليس حارًا جدًا!) يتطلب تدليك الحجر الساخن الكثير من المهارة ، لذلك يمكن أن تختلف الجودة على نطاق واسع.
