سلامة السفر في آسيا: كيف تحافظ على الصحة والسعادة

كما هو الحال في المنزل ، تعد سلامة السفر في آسيا أمرًا في غاية الأهمية. ومع ذلك ، فإن زيارة قارة جديدة لا تجلب سوى القليل من التهديدات غير المألوفة وغير المألوفة التي نادراً ما تقلقنا في الغرب.

بينما تهيمن الاضطرابات السياسية والكوارث الطبيعية على الأضواء الإعلامية ، فإن التهديدات الأصغر من المرجح أن تضع عقبة في رحلتك إلى آسيا.

تجنب الأشياء التي تعض
على الرغم من أن الثعابين السامة والتنين كومودو يمكن أن تدمر يومك بالتأكيد إذا أعطيت فرصة ، فإن أخطر تهديد صحي يأتي في عبوة أصغر: البعوض. مع قدرتهم على حمل حمى الضنك ، زيكا ، والملاريا ، فإن البعوض هو في الواقع أخطر المخلوقات على الأرض.

البعوض مستوطن في أدغال وجزر آسيا. غالباً ما يستمتعون بهدوء بوجباتهم - أنت - تحت الطاولة بينما تستمتعون بها. استخدم طارد البعوض في المساء ، وخاصة حول كاحلك ، وحرق الملفات عند الجلوس في الخارج. قراءة كيفية تجنب لدغات البعوض.

البق عدنا! في الوقت الذي تم فيه القضاء على المرض تقريبًا في وقت واحد ، فإن الآن القليل من الأشخاص المزعجين ينتشرون في الفنادق والمنازل ذات الخمس نجوم في الغرب. لحسن الحظ ، المشكلة ليست سيئة للغاية في آسيا لكنها موجودة. تعرف على كيفية التحقق من بق الفراش في الفندق.

دراجة نارية السلامة

أي شخص قام برحلة توك توك عبر بانكوك في ساعة الذروة يعرف ما يمكن أن يكون عليه تجربة لتربية الشعر!

على الرغم من أن استئجار دراجة نارية يمكن أن يكون وسيلة رائعة لاستكشاف الأماكن الموجودة خارج المناطق السياحية والوصول إليها ، إلا أن الدراجات النارية هي السبب الأول لإصابة الأجانب. حتى لو كان ارتداء أحدهما اختياريًا أينما كنت مسافرًا ، استخدم دائمًا خوذتك وتذكر أن السائقين الآخرين لا يلتزمون بنفس القواعد التي نلاحظها في المنزل.

• نادراً ما يغطي تأمين السفر الإصابات التي تحدث أثناء وجودك على دراجة نارية.

مغامرات في الميدان

آسيا هي موطن لأكثر الرحلات إثارة في العالم ، ومع ذلك ، حتى المواقف الصغيرة يمكن أن تتحول بسرعة قبيحة في بيئة غير مألوفة. الرحلات في آسيا ، خاصة في الغابات المطيرة البرية ، ليست مثل المشي في الحديقة الوطنية في المنزل.

الفيضانات المفاجئة والرياح البركانية الرخوة والتهديدات غير المتوقعة الأخرى تقتل أرواح المغامرين كل عام. تعرف على المخاطر التي تتجول بها ، ولا تذهب بمفردك ، وابدأ في وقت مبكر في حالة ضياعك أو حدوث خطأ ما.

• تعرف على حوالي 10 تهديدات يجب تجنبها في المغامرات الخارجية.
• تعلم كيفية التعامل مع هجوم القرد أثناء تواجدك في آسيا - نعم ، يهاجمون!

سوء المعدة ، حروق الشمس ، والتهابات

في حين أن هذه الرحلات الرائعة في جنوب شرق آسيا هي مغامرة ، إلا أن المشكلات الصحية الأصغر تشكل تهديداً واقعياً لرحلاتك. الأمراض المزعجة مثل الالتهابات ، والإسهال المسافر ، وحروق الشمس الشديدة شائعة ويمكن أن تأخذ حقا متعة من رحلة.

حتى أصغر أو كشط غير مهم على القدم يمكن أن يصاب في البيئات الحارة والرطبة مثل تلك الموجودة في جنوب شرق آسيا. إيلاء اهتمام خاص للجروح على ساقيك وقدميك-خاصة إذا كان سببها صخور البحر أو المرجان ؛ الالتهابات البكتيرية البحرية هي صعبة للغاية للشفاء على الطريق.

إن السفر إلى قارة جديدة يعني أنك ستتعرض لبكتيريا طعام جديدة قد لا تكون معدتك مستعدة للتعامل معها. يصيب إسهال المسافرين ما يصل إلى 60٪ من المسافرين ، لكنه نادرًا ما يكون أكثر من مجرد إزعاج خفيف. لا يزال ، لا أحد يريد أن يقضي أي وقت غير ضروري في المراحيض القرفصاء العامة!

الشمس في البلدان الأقرب إلى خط الاستواء أقوى من المنزل ؛ لا تنزعج. أنت عرضة بشكل خاص لحروق الشمس أثناء الغطس أو الركوب على سطح القوارب. استخدم هذه النصائح لحماية نفسك من الشمس بشكل أفضل.

• كن مستعدًا للإصابات والمرضات الصغيرة من خلال الوصول إلى قائمة التعبئة لمجموعة الإسعافات الأولية لآسيا.

الاضطرابات السياسية والإرهاب

على الرغم من أنه من غير المحتمل ، فقد وجد بعض المسافرين أنفسهم مؤخرًا في وسط المظاهرات السياسية والاضطرابات ، مدفوعًا بموقف عالمي جديد تجاه الديمقراطية. نادراً ما تستهدف هذه المظاهرات وأعمال العنف الأجانب ، ومع ذلك ، يجب أن تكون حكيماً وأن تبقى بعيدًا عن الطريق.

التجمعات العامة الكبيرة ، حتى تلك التي تبدأ بسلام ، يمكن أن تخطئ في كثير من الأحيان عندما تندلع الغضب بين المحتجين والشرطة - لا تقع في الوسط! تلك الصورة فقط لا يستحق كل هذا العناء.

• سجل رحلتك عبر الإنترنت مع وزارة الخارجية الأمريكية في حالة تدهور الوضع وتحتاج إلى إخلاءك لاحقًا.
• اطبع هذه القائمة من السفارات الأمريكية في آسيا في حال واجهتك مشكلة.

التعامل مع الطقس الخطير

معظم البلدان في آسيا لديها مواسم الرياح الموسمية والاعاصير. يمكن أن تتسبب العواصف الكبيرة في حدوث عواصف خطيرة والفيضانات والرياح الشديدة. وجد الكثير من المسافرين أنفسهم محاصرين في اليابان والفلبين وإندونيسيا وسريلانكا ودول أخرى بسبب الأعاصير القاتلة.

معرفة ما إذا كنت في خطر في المنطقة وماذا تفعل إذا كان الطقس السيئ يقترب. غالبًا ما يقدم خبراء الأرصاد الجوية إشعارًا قبل أيام قليلة من حدوث إعصار. تعرف على كيفية الاستعداد للإعصار إذا كان المرء متجهاً إليك.