جدول المحتويات:
أصبح الرقص القطبي سريعًا جنونًا للياقة البدنية بين النساء من جميع الأعمار ، وخاصة في منطقة هيوستن. وليس من المفاجئ على الإطلاق - من الذي لا يفضل التأرجح بشكل مغر من عمود لامع على قتل ساقيه على جهاز المشي؟ ولكن يمكن للمشاركين في هذه الفصول أن يتوقعوا الحصول على أكثر من مجرد ثلاثية الرؤوس من تجربة الرقص الغريبة. زيادة الثقة ، وزيادة الوعي الجنسي ، والإثارة الزوجية المتجددة هي فوائد مشتركة لهذه الدورات كذلك.
وإذا كنت تفضل الحصول على ممارستك في المنزل ، فإن العديد من هذه الاستوديوهات تقدم أعمدة للشراء.
أماكن لتعلم الرقص القطب
- عالم سونيا للرقص: يقدم عالم الرقص في سونيا فئة فريدة تسمى StripAerobics والتي تعد بممارسة تمرينات العرق مع تطور مثير. هذه الفئة مفيدة لمبتدئين اللياقة البدنية والرياضيين المخضرمين على حد سواء. 4150 ويستهايمر
- شيلا كيلي عامل S: شيلا كيلي ومقرها كاليفورنيا هي رائدة حركة تعليم الرقص الغريبة ، ويمكنك حضور دروس توقيعها هنا في هيوستن. تملأ الدورات بسرعة لذا تأكد من التخطيط للمستقبل. 2901 West Loop S
- فن الرقص الغريب:واحدة من أول من تقدم دروس الرقص الغريبة للنساء ، قامت AOED بتمكين النساء من خلال الرقص منذ عام 1998. وتقدم الشركة أيضًا برامج تدريبية للراغبين في أن تصبح مدربة للرقص الغريبة.
- استوديوهات Inner Me: Inner Me هو مجتمع للياقة البدنية يقدم تعليمات مبتكرة للحركة لكل من الرجال والنساء. وهي توفر مجموعة من الفصول بما في ذلك اليوغا الهيب هوب الشهيرة ورقص الكرسي. 617 ريتشموند افي.
- ندف الشريط هيوستن:سوزان نغوين من Strip Tease هي مدربة مستقلة للرقص الغريبة تستضيف دروسًا خاصة وحفلات العازبة وتتعاون حاليًا مع ملابس Cindie الداخلية للحفلات الليلية للبنات خارج المتجر.
