استعراض: ميربو إن آند سبا

Mirbeau Inn & Spa هو نزل من 34 غرفة ومنتجع صحي في Finger Lakes ، الأسطوري لجمالهما. ولكن كيف يمكن أن يتظاهر نزل في ولاية نيويورك الباردة في مكان ما في بروفانس ، وصولاً إلى نسخة طبق الأصل من جسر مونيه وبركة مع زنابق الماء؟ هل يمكن لميربو أن يسحبه حقًا؟

حصلت على فرصتي لمعرفة متى أطلق Mirbeau Inn & Spa منتجع Fresh Start Cleansing الخاص. كنت قلقة بعض الشيء بينما كنت أقود السيارة - يحيط بموقف السيارات النزل. كانت هناك موسيقى مقهى فرنسي حنطة بينما كنت أمشي عبر الأبواب الأمامية. وهل كان كاتب المكتب يرتدي قبعة بالفعل؟

لكنني جلست في الردهة (شيء لا يفعله أحد تقريبًا في مناطق المشي في المنتجعات الكبيرة) وأخذ نفسًا عميقًا. كانت الغرفة بحجم الإنسان ، مع أرائك مريحة ومدفأة. نظرت النوافذ إلى البركة وجسر Monet الأخضر والمباني الصفراء اللطيفة. أنا حقا يمكن أن أصدق أنني كنت في نزل الأوروبية. حتى الان جيدة جدا!

بدأ "التخلص من السموم" في بداية صخرية ، كما كان يوم الأحد ، وما زالت كعكة الجزر اللذيذة الكبيرة من وجبة فطور يوم الأحد جالسة وتدعو لي. بعد التحصين بالسكر ، ذهبت إلى غرفتي ، أحد المنازل الريفية التي تحتوي على غرفة ضيوف أكبر ومنطقة جلوس. أنا أحب غرفتي. كان يحتوي على موقد غاز ، وأشجار خارج النافذة ، وحوض كبير ذو أقدام مخلب.

كان هناك هدية وصول من علبة شاي عشبي من شاي فورتي ، المعروفة بجودتها الحريرية الفردية عالية الجودة ، خاصة للمشاركين في برنامج Fresh Start. لطيف!

يقع فندق Mirbeau Inn & Spa خارج مدينة Skaneateles (الأطلس النحيف) وهي مدينة ثرية ومثالية للصور تقع على الحافة الشمالية لبحيرة Skaneateles الطويلة والنحيلة ، وهي أعلى بحيرات Finger. هناك مصانع نبيذ قريبة (يطل Anyelas's Vineyard على البحيرة) ، وتتسوق في المدينة الجذابة ورحلات يومية إلى شلالات سينيكا وأورورا القريبة.

وضع نوايانا

لكن مجموعتي تركزت كثيرا على أنفسنا! استمر هذا البرنامج الخاص يومين فقط ، مع العديد من المتحدثين لمساعدتنا في مساعدة أنفسنا. في الأمسية الأولى ، التقينا كمجموعة في "طقوس التنقية وحفل الشاي" ، بقيادة معلم اليوغا ومحامي الطعام الخام جوديان سيستا. تحدثت عن فوائد الطعام الخام وكيفية تطهير وإزالة السموم من حياتنا بشكل عام - عن طريق التخلص من الأشخاص السامة ، على سبيل المثال ، وأخذ نفسا تنقية أثناء النهار.

تحدث جوديان عن كيفية تحديد النوايا ، وكيف يمكن أن يساعد وجود مذبح في المنزل في ذلك. لقد كتبنا خمسة أشياء كنا ممتنين لها ، شيء نحتاجه أكثر ، وشيء نريد التخلص منه. ذهبت كل قطعة من الورق إلى سلة المجموعة التي ذهبت على المذبح.

ثم حصلنا على هدية ترحيب أخرى - كوب "Kati" من الشاي الفضفاض مع غطاء لإبقائه دافئًا. () شربنا فنجانًا من شاي خاص لإزالة السموم.

ثم كان لتناول العشاء ، حيث كان هناك المزيد من العقبات التخلص من السموم! كنا في غرفة الطعام الرئيسية الرومانسية الجميلة ، وتشتهر بشرائح اللحم! لا عجب أن الشيف لم يسمم قائمة السموم. انها ليست مجرد شيء له.

تشتهر مدينة Mirbeau بقائمة النبيذ الخاصة بها.تم تعيين الجداول مع كؤوس النبيذ. يحتفظ Wine Bar بـ 16 زجاجة ممتازة في ظروف خاصة حتى تتمكن من طلب كوب وتأكد من أنها في حالة بدائية. استسلم ، وأمر النبيذ العضوية. في الليلة التالية ، خرجت تمامًا عن الحجز وشريحة لحم! وكان كل شيء يجب أن يكون شريحة لحم جيدة - لذيذ ، والعصير ، والعطاء ، وطهيها تماما. ليس فقط إزالة السموم.

سبا مع المواقد في الغرف

جوديان تمد يدها بمزيد من التراجعات المستقبلية. ستكون القوائم 80٪ من الأطعمة النيئة وخالية من منتجات الألبان واللحوم والقمح والغلوتين والسكريات المكررة والمواد الغذائية المصنعة والكافيين والكحول. وستتناول المجموعة في مكان منفصل ، بعيدا عن الإغراءات! (إذا كنت تريد الرومانسية وشريحة لحم والنبيذ الجيد ، يمكنك الذهاب في أي وقت!)

عندما عدنا إلى غرفنا ، تم وضع الحمام مع أكوام من الأعشاب (البابونج وإكليل الجبل) وزجاجة مصغرة من مزيج الزيوت العطرية العطرية (). في الحوض ذهبت. حلو.

في صباح اليوم التالي ، كان لدينا فصل يوغا رائع مع جوديان ، أحد المدربين العديدين في استوديو العقل والجسم. (يمكنك أيضًا الحصول على تدريب شخصي واستشارات غذائية). بعد ذلك ، تم التوجه إلى المنتجع الصحي لأول علاجات سبا مدتها 50 دقيقة ، وهي مدرجة في سعر الحزمة.

تم تصميم هذا المنتجع الصحي الرائع من قبل سيلفيا سيبيلي ، مع مدافئ في معظم غرف العلاج الـ 18. بعد حصولك على رداءك ، تذهب إلى Rest Area ، وهي غرفة مظلمة شبه مظلمة تشبه الرحم وتشتمل على لوحات لشخصيات كلاسيكية على الجدران ، وحجر كبير في الوسط تحيط به مجرى مائي دافئ يمكنك وضع قدميك فيه ، وموقد. كما أنه يحتوي على كراسي مريحة للغاية تسترخي قبل الاسترخاء أو بعد العلاج.

لقد اخترت طقوس Aromatherapy Ritual ، التي تستخدم زيوت Aromatherapy Associates العظيمة ، لكن عندما اتضح أن بروتوكول التصريف اللمفاوي كان لطيفًا للغاية بالنسبة لأكتافي المؤلمة ، تم تكييف المعالج. عمل جيد! كما قدمت لي نصائح حول التمدد والوضع لمعالجة مشاكلي في المنزل ، والتي لا يقوم بها معظم المعالجين.

مما يجعل لدينا مزيج من الضروري النفط

في فترة ما بعد الظهر ، أجرينا ورشة عمل رائعة حول الزيوت الأساسية مع إيمي جين ستيوارت من أورجانيكا جين ، وهي أخصائية في العلاج بالتدليك وأروماثيرابي مصدق ظهرت في برنامج Dr. Oz مع علاجها الطبيعي لليدين. لقد أوضحت لنا كيف نصنع مزيجنا من الزيوت الأساسية بناءً على ما أردنا أن نفعله ، والروائح التي جذبنا إليها.

في ذلك المساء كان لدينا تأمل موجه مع Wil Alaura في Rest Area ، لكن المقاعد كانت مريحة جدًا وكنت نائماً لمعظمها. بعد ذلك ، على النار ، أوضح لنا كيفية استخدام البندول للمساعدة في الإجابة على الأسئلة.

كان هناك فصل آخر لليوغا في الصباح التالي ، بالإضافة إلى علاج سبا مدهش ، هذه المرة تدليك الأنسجة العميق من معالج روسي ماهر ماهر - قوي ومدرب جيدًا. (درست ثلاث سنوات في روسيا). في بعض الأحيان ، كان الأمر أكثر بقليل مما كنت أستطيع ، لكنني سمحت لها بالخروج من أجلها ، وقد حصلت على عقدة لم أكن أعرف حتى بوجودها.

كان النقاش الأخير عبارة عن ورشة عمل بعنوان "الحياة المتوازنة" مع جيسيكا شاربنو ، أخصائية اجتماعية تقودنا من خلال تمرين غذائي مدروس ، حيث ركزنا على رائحة وتذوق وملمس الأطعمة أثناء تناولناها. أخبرتنا كيف نميز بين جوع المعدة ، وجوع العين (كعكة الجزر) ، وجوع الأنف - وكيفية العمل مع الأنماط القديمة مثل الإفراط في تناول الطعام.

لا أستطيع أن أقول أنني أزلت السموم ، لكنني تعلمت الكثير. وفازني ميربو. حتى أنني أحب موسيقى المقهى الفرنسي في الوقت الذي غادرت فيه!

ميربو إن آند سبا آت إيه جلانس:
نوع السبا: نزل سبا
851 شارع ويست جينيسي ، سكانيتيلز ، نيويورك. 13152
هاتف: 877-647-2328 أو 315-685-1927 (سبا)
الموقع: www.mirbeau.com