أفضل المنتجعات الصحية في ولاية كاليفورنيا

كاليفورنيا هي جنة لعشاق السبا ، مع بعض من أفضل المنتجعات الصحية في البلاد. هذه المنتجعات هي سلالة خاصة حيث تركز بشكل حصري على صحتك وعافيتك في بيئة للكبار فقط. يمكنك الاعتماد على الكثير من دروس التمرين ، والمشي لمسافات طويلة ، ومحاضرات مثيرة للاهتمام ، ومأكولات السبا اللذيذة ، وعلاجات السبا الممتازة.

منتجعات الوجهات ترضي ذهنك وجسدك وروحك ، دون التشتيت المعتاد للأطفال ، والحشود ، والكوكتيلات ، وتسمين الطعام الذي تجده في المنتجعات مع المنتجعات. عليك التركيز على التحول الشخصي وتحسين الذات ، مع تعلم مهارات جديدة للعودة إلى المنزل. إنها خيار رائع للمسافرين المنفردين الذين يستمتعون بلقاء الأشخاص والتعلم والبقاء نشطين.

تتراوح الأسعار في كاليفورنيا من 1800 دولار أسبوعيًا لشخص واحد في غرفة مزدوجة في The Oaks at Ojai (حيث يمكن أيضًا للسكان المحليين التوقف لمدة يوم واحد) إلى 9000 دولار للشخص الواحد في غرفة خاصة في Golden Door و Cal-a-Vie . يتضمن الإقامة والوجبات ودروس اللياقة البدنية والمحاضرات والعلاجات (بكميات مختلفة). ستعود إلى المنزل بالشعور الأفضل وتحمل تكاليف حياة أفضل - ونأمل ألا تكون هناك رطل إضافية.

• الباب الذهبي ، إسكونديدو ، كاليفورنيا

  

  كان Golden Door في Escondido بالقرب من سان دييغو هو أول منتجع صحي مقصد في الولايات المتحدة ولا يزال واحداً من أفضل المنتجعات الصحية في البلاد. بدأ Golden Door من قبل رائدة السبا ديبورا زيكيلي ، المستوحاة من النزل القديمة في اليابان ، ولا يخدم أكثر من 40 ضيفًا في أي وقت. تدلل نفسك بالعلاجات اليومية ، بما في ذلك جلسات التجميل مع أخصائي تجميلك الشخصي ، ولفائف الجسم ، والتدليك في الغرفة ، و mani-pedi ، والتدريبات ، ودروس المكياج ، والتدريب الشخصي.

  يمكن لرياضة المشي لمسافات طويلة في الصباح على مساحة 600 فدان ودروس اليوغا ودروس الرماية والتدريبات والمشي في المتاهة أن تستعيد أرواح النفوس. Golden Door أيضًا اجتماعي جدًا حيث تعرف على الضيوف الآخرين في وجبات العشاء الجماعية اللذيذة بينما ترتدي اللون الأزرق الياباني والأبيض الجميل يوكاتا ، أو الجلباب. ليس لديك حتى إحضار ملابس التمرين.

  في حين أن Golden Door عادة ما تكون مخصصة للنساء فقط ، فهناك رجال فقط لأسابيع فقط ست مرات في السنة ، وخمسة أسابيع مختلطة في الرجال. تبلغ التكلفة الشاملة للإقامة لمدة أسبوع واحد 8،850 دولارًا للشخص الواحد في عام 2017 ، ولكن إذا استطعت التأرجح ، فإن التجربة لا تُنسى. النوع: سبا الوجهة

• رانشو لا بويرتا (فقط عبر حدود كاليفورنيا)

  

  حسنًا ، رانشو لا بويرتا ليس من الناحية الفنية في كاليفورنيا ، لكنه يقع عبر الحدود مباشرةً وعلى بعد ساعة بالسيارة من سان دييغو. يأتي معظم زبائن "The Ranch's" من الولايات المتحدة ، يجذبهم جوها المحب للمتعة وقيمة كبيرة - أقل من نصف سعر Golden Door أو Cal-A-Vie. زائد ، هذا هو سبا الوجهة الأصلية ، بدأ في المكسيك في عام 1940 من قبل إدموند وديبورا زيكيلي ، الذي افتتح في وقت لاحق جولدن دور.

  يقع فندق Rancho La Puerta على مساحة 3000 فدان رائع ، ولا يزال يملكه عائلة Szekely ولديه مجموعة كبيرة من الفصول الممتازة والعديد من المحاضرين الضيوف كل أسبوع. يمكنك أن تتعلم من المصورين والموسيقيين والكتاب والطهاة والخبراء الماليين والمواهب الخاصة في بيلاتيس ويوجا وتاي تشي.

  إلى جانب تقليدها الفكري الغني ، لدى Ranch La Puerta مزرعتها العضوية التي تبلغ مساحتها ستة فدانات ، وغرفة طعام كبيرة ورائعة ومدرسة رائعة للطهي تدعى "La Cocina Que Canta". يعد المشي في الصباح الباكر واحدة من أكثر النزهات شعبية لتناول الإفطار في La Cocina ، ثم التجول في الحدائق العضوية. ينتشر الحرم الجامعي والتلال ، لذلك فمن الأفضل إذا كنت في حالة جيدة بما يكفي للالتفاف بسهولة.

  واحدة من أفضل الأشياء حول Rancho La Puerta هي الأشخاص الذين تقابلهم. يمكنك تناول الطعام مع أشخاص قابلتهم في الفصل ، والمحادثة حية. لم أتداول أبداً الكثير من عناوين البريد الإلكتروني. يأتي الكثير من الأشخاص في نفس الوقت كل عام حتى يتمكنوا من "اللعب" مع الأصدقاء الجدد الذين أنشأوا. النوع: سبا الوجهة

• أوكس في أوجاي ، أوجاي ، كاليفورنيا

  

  يقع فندق The Oaks at Ojai في قرية Ojai الساحرة ، وهو منتجع صحي بأسعار معقولة ، وقد ألهم رجل الأعمال Mel Zuckerman بفتح Canyon Ranch Tucson في سبعينيات القرن الماضي. تم تصميم The Oaks at Ojai في النساء فوق سن الأربعين اللائي يرغبن في إنقاص الوزن. (ما عليك سوى الابتعاد عن جميع المطاعم المغرية في الشارع!)

  إنه أيضًا خيار ميسور التكلفة للغاية ، بمعدل أسبوعي قدره 2450 دولارًا للشخص (1845 دولارًا لشخصين) أو بمعدل يومي 350 دولارًا (265 دولارًا إشغالًا مزدوجًا) يشمل الوجبات ، والوصول إلى 15 درسًا للياقة البدنية يوميًا ، والمشي لمسافات طويلة ، والترفيه المسائي والندوات. (يتم تضمين علاج سبا واحد فقط مع السعر الأسبوعي ، لذلك تتوقع أن تنفق المزيد إذا كان هذا مهمًا لك.) يحتوي فندق Oaks at Ojai على أسابيع خاصة تحت عنوان المشي لمسافات طويلة ، و Pilates ، والرقص ، واليوغا ، ولكن في أكثر الأوقات شيوعًا للذهاب خلال مهرجان أوجاي للموسيقى في يونيو.

  تم تأسيس The Oaks at Ojai في عام 1977 من قبل شيلا كلاف ، صاحبة رؤية صحية ساعدت في ريادة منتجع الوجهات العصري عندما اشترت هذا الفندق المصمم على طراز ميشن في عام 1920 وحولته إلى وجهة للياقة البدنية. ابنتها كاثي ، تديرها اليوم. إنه أيضًا المنتجع الصحي الوحيد في هذه القائمة الذي يستوعب ضيوف اليوم. النوع: سبا الوجهة

• كال آيه ، فيستا ، كاليفورنيا

  

  يقع Cal-A-Vie على مقربة من Golden Door ، وهو منتجع صحي أنيق آخر بالقرب من San Diego مع شخصية مختلفة تمامًا. بينما تم تصميم Golden Door على طراز ريوكان ياباني ، فإن Cal-A-Vie مثل التنزه في قرية بروفنسال الجميلة المشمسة. يقع فندق Cal-a-Vie على مساحة 200 فدان مشمس ، ويضم 32 فيلا خاصة ، تبلغ مساحة كل منها 400 قدم مربع على الأقل ، وتضم تراسًا شمسيًا أو شرفة خاصة.

  افتتح مالكا جون وتيري هافينز Cal-a-Vie في عام 1986 ، وجلبا التحف من فرنسا ، بما في ذلك كنيسة عمرها 400 عام من ديجون حيث عقدت العديد من حفلات الزفاف.

  يقدم Cal-A-Vie الكثير من دروس اللياقة البدنية والعلاجات اليومية وأميال من مسارات المشي لمسافات طويلة ووجبات رائعة حيث يتم احتساب السعرات الحرارية المصممة خصيصًا لتحقيق الأهداف المحددة للشخص. يجذب زبائن ثريين من لوس أنجلوس القريبة ومن جميع أنحاء البلاد. يقدم Cal-a-Vie عروضاً شاملة كلياً لثلاثة وأربعة وسبعة ليالٍ في السبا مقابل 4،675 دولارًا و 6225 دولارًا و 8925 دولارًا للشخص (بالإضافة إلى الضرائب) في عام 2017.

  Cal-a-Vie Health Spa هو المنتجع الصحي الوحيد في العالم الذي يضم ملعب غولف من 18 حفرة ، وهو Vista Valley Country Club. يحتوي على كروم بمساحة 12 فدان ينتج النبيذ الأحمر بالإضافة إلى خط منتجات Vinothérapie في المنتجع الصحي.

  أحدث مشروع لها هو شراكة مع WellnessFX ، والتي تقدم تحليل فحص الدم التي يمكن أن تساعد في قياس صحة القلب والأوعية الدموية ، والتمثيل الغذائي ، والهرمونية والغذائية. يمكن للضيوف الذين اشتركوا في خدمة $ 1،575 الوصول إلى مراجعة النتائج لمدة 30 دقيقة ، واستشارة لمناقشة الخطوات التالية وكيفية تتبع التقدم المحرز الخاص بك مع تطبيق عبر الإنترنت. النوع: سبا الوجهة

• الأشرم ، كالاباساس ، كاليفورنيا

  

  يقع الأشرم بالقرب من مزرعة الدهون ذات الطراز القديم أكثر من أي منتجع صحي آخر في البلاد. شعاره هو: "زد من نشاطك وقلل من استهلاكك من الطعام ، وسوف يقوم جسمك بالباقي". باربرا سترايسند ، واحدة من العديد من زوارها المشهورين الذين يبحثون عن فقدان الوزن بسرعة ، ويطلق عليها "معسكر الإقلاع بدون طعام".

  المجموعة المختارة المكونة من 12 شخصًا كحد أقصى يتم وعدهم بإنقاص الوزن من خمسة إلى عشرة أرطال "إذا كان هذا هو هدفك" وبصراحة ، هذا هو السبب في أن معظم الناس يأتون. انها ليست لتدليل. يضم بيت المزرعة المتواضع بالقرب من ماليبو تسع غرف خاصة ("غريبة ، نعم. أفخم ، لا.") ، وحمامات مشتركة ، وغرف مشتركة بنفس السعر - 5200 دولار في الأسبوع.

  تبدأ الأيام من الساعة 6 صباحًا وتتركز على ارتفاع يومي لمدة خمس ساعات على الأقل تسعة أميال. هناك أيضا دروس اليوغا مرتين يوميا ، والتدليك ، والتأمل ، وصالة رياضية وحمام سباحة ومحاضرات.

  ابتعدت معظم المنتجعات عن نموذج السعرات الحرارية المرتفع النشاط ، لأنه يمكن أن يسبب فقدان العضلات وزيادة الوزن. حتى الأشرم لا يعد السعرات الحرارية.

  ومع ذلك ، فإنه يناشد الأشخاص الذين يتسمون بالقوة الشديدة والذين يرغبون في فقدان الوزن بسرعة ، بما في ذلك أمثال المشاهير أوبرا وينفري وآشلي جود وأمبر فاليتا. أعتقد أنك تعرف من أنت. النوع: سبا الوجهة