7 طرق ممتعة للحفاظ على اللياقة البدنية في لندن

استمتع بالطريقة الممتعة من خلال التفكير في أحد هذه الأنشطة البديلة في لندن. من الرقص في حفرة للكبار إلى التوسع في O2 الأيقونية ، قمنا بتجميع 7 من أكثر الطرق غرابة في المدينة لرفع معدل ضربات القلب.

• يصعد وأكثر من O2

  

  قم بتوسيع نطاق O2 الأيقوني في مغامرة تسلق مدنية ونغمة عضلات ساقك وأنت تستمتع بإطلالة 360 درجة على لندن. تم تطوير هذه التجربة من قبل المصممين الأصليين لـ The O2 وتستمر حوالي 90 دقيقة. ستحصل على بدلة لتسلق الجبال وتسخير وتسلق عبر سطح مكسو بـ O2 الذي يبلغ ارتفاعه 52 مترًا فوق سطح الأرض. في منصة المشاهدة ، ستتمكن من رؤية معالم لندن مثل كناري وارف وبرج لندن والحديقة الأولمبية وشارد.

  كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة لمترو الأنفاق هي North Greenwich على خط Jubilee Line.

• الرقص في بركة الكرة الكبار في شرق لندن

  

  اتجه شرقًا لتوجيه طفلك الداخلي في حفرة كرة ضخمة مليئة بـ 250،000 كرة صافية تحت أرضية رقص LED. تقام ليلة نادي GlowyMcGlow في قلم لعب للكبار في طابقين في Dalston. يتميز البار الموجود بالطابق العلوي بالتوهج في الجداريات المظلمة ودي جي بينما في الطابق السفلي ستجد حفرة مبطنة بالمرآة فوق أرضية تنبض بالموسيقى في الوقت المناسب. يقدم البار الكوكتيلات التي سميت باسم الكواكب.

  كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة قطار هي Dalston Kingsland في London Overground.

• ترتد حولها في مستودع مليء بالترامبولين

  

  قم بتمرين العرق من خلال القفز على الترامبولين في مستودع في غرب لندن. تتميز لعبة Oxygen Freejumping in Acton بوجود 150 الترامبولين المترابطين وملعب دودجبل وحفرة رغوية ممتعة. انضم إلى فصل مكثف في اللياقة البدنية أو اكتسب المهارات والحيل في مدرسة الترامبولين. هناك الكثير من جلسات القفز الحر طوال الأسبوع والتي تتيح لك القفز في وقت فراغك. هناك أيضا مركز أسفل في كرويدون ، جنوب لندن.

  Hآه للوصول إلى هناك: أقرب محطة لمترو الأنفاق هي West Acton على الخط المركزي.

• السباحة لفات في 2012 الأولمبية بركة

  

  السباحة مثل البطل في مركز لندن للألعاب المائية ، وهو مجمع سباحة داخلي رائع تم استخدامه لجميع أحداث السباحة والغطس خلال أولمبياد لندن 2012. يقع هذا الجوهرة المعمارية المصممة من قبل المهندس المعماري البريطاني الراحل ، زها حديد ، داخل منتزه الملكة إليزابيث الأوليمبي ويضم مسبحين بطول 50 مترًا ومسبحًا للغوص بطول 25 مترًا. يتم تشغيله كمركز ترفيه عام يحافظ على انخفاض أسعار جلسات السباحة.

  كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة لمترو الأنفاق هي ستراتفورد على خطوط اليوبيل والخطوط المركزية و DLR و London Overground و TfL Rail.

• يصعد إلى قمة النصب

  

  يحرق تسلق السلالم حوالي 7 أضعاف السعرات الحرارية أكثر من أخذ المصعد (المصعد) بحيث يمكنك أن تتوقع الإحساس بالحروق عند قياس جميع الخطوات البالغ عددها 311 في النصب التذكاري ، وهو عبارة عن هيكل شاهق يحيي ذكرى Great Fire of London. يقع النصب التذكاري في الجانب الشمالي من نهر التايمز ، مقابل محطة جسر لندن ، وتم بناؤه بين عامي 1671 و 1677 بناءً على تصميمات قام بها السيد كريستوفر ورين والدكتور روبرت هوك. في الجزء العلوي ، ستكافأ بمناظر بانورامية بزاوية 360 درجة تأخذ في Tower Bridge و Westminster وكاتدرائية St Paul. ستحصل أيضًا على شهادة احتفال بإنجازاتك في صعود الدرج.

  كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة مترو هي Monument on the District و Circle Lines.

• كاياك على طول نهر التايمز

  

  اعمل على العضلة ذات الرأسين وشاهد لندن من منظور مختلف عن طريق النزول إلى الماء في قوارب الكاياك. تأخذ جولة بصحبة مرشد لمدة ساعتين على نهر التايمز معالم سياحية مثل عين لندن ومجلسي البرلمان وجسر ألبرت. يتم التخطيط لجميع الجولات حول المد والجزر في النهر لضمان انطلاقك في أفضل الظروف. هناك أيضًا رحلة مدتها 4 ساعات من تشيلسي إلى تاور بريدج وجولة ليلية متوفرة بين شهري سبتمبر وأبريل.

  كيفية الوصول إلى هناك: سوف تغادر من مركز كريمورن ريفرسايد في تشيلسي. أقرب أنبوب هو Imperial Wharf Overground.

• الهذيان مع Glowsticks في كوفنت غاردن

  

  تعد Gymbox في Covent Garden واحدة من أروع صالات رياضية في لندن. بالإضافة إلى أجهزة القلب والمعدات الحديثة ، ستجد إضافات غريبة مثل حلقة الملاكمة بالحجم الأولمبي واستوديوهات الرقص المضاءة بالليزر ودي جي المقيمين. تتراوح الفصول الممتعة من جلسات الرقص الهذيان (كاملة مع العروض الخفيفة والعصي المتوهجة) إلى اللياقة البدنية المستوحاة من السيرك. هناك أيضًا فروع في هولبورن وبنك وفرينغدون وفيكتوريا وأولد ستريت ومراكز التسوق في ويستفيلد في ستراتفورد وشبردز بوش.

  كيفية الوصول الى هناك: أقرب محطة مترو أنفاق Gymbox هي ميدان ليستر على خطوط الشمال وبيكاديللي.