نصائح صحية للمسافرين في بالي ، اندونيسيا

الأخطار الطبيعية في بالي

الحفاظ على المسافة الخاصة بك من القرود المكاك. بعض أجزاء بالي يتم التغلب عليها بشكل إيجابي من قبل قرود المكاك. (إنها واحدة من مناطق الجذب الرئيسية في Ubud ، بالي.) على الرغم من أنها قد تكون ممتعة للمشاهدة من بعيد ، إلا أنها ليست ممتعة كثيرًا عندما تحاول سرقة أغراضك أو مهاجمتك.

إذا كان من الصعب تجنب أي مواجهة ، فتجنب القيام بأي مما يلي: باسمكما يرى قرود المكاك عرض الأسنان كدليل على العدوان ؛ الاستيلاء على شيء ما لديهم، لأن السياح عادةً يتعرضون للعض بعد محاولة منع المكاك من سرقة أحد ممتلكاتهم الشخصية ؛ و إظهار الخوف.

• تعرف على المزيد حول سلامة القرد: تجنب هجمات القرد.

ارتداء الكثير من sunblock. لا تدع حروق الشمس تدمر عطلتك في بالي. قم بتطبيق الكثير من واقيات الشمس عالية الكثافة (SPF) بشكل متكرر ، ويفضل أن يكون واقٍ من الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 40.

في الوقت نفسه ، حاول تقليل الوقت الذي تقضيه في الشمس. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة عندما تصل الشمس إلى أعلى نقطة في السماء بين الساعة 10 صباحًا و 3 مساءً. حتى المناطق المظللة يمكن أن تكون خائنة. ابحث عن ملجأ حيث لا تنعكس الشمس من الرمال أو الماء ، كما تنعكس الأشعة فوق البنفسجية من هذه الأسطح.

• مزيد من المعلومات هنا: نصائح الحماية من الشمس وحروق الشمس في جنوب شرق آسيا.

اتخاذ الاحتياطات في بالي

حافظ على تأمين سفرك حاليًا إذا كنت تمارس رياضات خطيرة في بالي. تعد رياضة ركوب الأمواج وركوب الدراجات من بين العديد من الرياضات في بالي التي يمكن أن تكون خطيرة بشكل إيجابي. لا نقترح عليك تجنبها ، لكن يجب عليك اتخاذ الاحتياطات المناسبة والحفاظ على بوليصة تأمين السفر الخاصة بك إذا كنت تخطط للدفع. تحقق من سياستك للتأكد من تغطية الحوادث.

تعرف أين تجد أقرب مستشفى في منطقتك. البنية التحتية الطبية في بالي متقدمة للغاية ، حيث توجد سيارات إسعاف جوية وفريق عمل متعدد اللغات ومتخصصون في تخصصات الطوارئ الصعبة الممثلة جميعًا في الجزيرة. يمكن الوصول إلى خدمات الطوارئ من أي مكان في بالي عبر رقمين للطوارئ: 118 لخدمات الإسعاف ، و 112 لخدمات الطوارئ العامة بمساعدة المشغل.

المستشفى الرئيسي في بالي هو المرفق الحكومي في سانغلاه ، دينباسار ، الذي يعالج الحالات الأكثر صعوبة في الجزيرة. يوفر عدد من العيادات خدمات الطوارئ والصحة الأولية في المناطق النائية في بالي.

• اقرأ قائمة المرافق الطبية في الجزيرة هنا: المستشفيات والعيادات في بالي ، إندونيسيا.