جدول المحتويات:
- كن مستعدا جسديا
- لم يتم إنشاء جميع خدمات الدليل على قدم المساواة
- القطب ، القطب!
- الطريق يحدث فرقا
- ارتفاع المرض يمكن أن يؤثر على أي شخص
- أقطاب الرحلات ضرورية
- النزول أصعب مما تعتقد
- ليس الجميع يصل إلى القمة
- المنظر من الأعلى يستحق الجهد
تسلق جبل يعد Kilimanjaro في تنزانيا أحد أفضل عناصر قائمة الجرافات لأي مسافر مغامرة. يبلغ ارتفاعه 19341 قدمًا (5895 مترًا) ، وهو ليس أطول جبل في إفريقيا فحسب ، بل إنه أعلى جبل قائم بذاته في العالم بأسره. فيما يلي تسعة أشياء تعلمناها حول الجبل يمكن أن تساعد الآخرين في التخطيط للقيام بالرحلة أيضًا.
كن مستعدا جسديا
في حين أنه من الصحيح أن أي شخص في حالة بدنية جيدة إلى حد ما لديه فرصة للوصول إلى قمة كليمنجارو ، فإن هذا لا يعني أنه سيكون نزهة سهلة إلى الأعلى. بل على العكس تماما ، في الواقع ، حيث أن المسارات شديدة الانحدار في كثير من الأحيان ، مختلطة مع ارتفاع عال نسبيا ، يمكن أن تجعل رحلة صعبة بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على استعداد. ستكون التجربة بأكملها أكثر متعة إذا وصلت إلى الجبل بشكل لائق جسديًا قدر الإمكان ، واستعدت للتحديات الماثلة أمامك.
سوف يساعدك تدريب القلب والقوة على تحضير جسمك لأيام طويلة من المشي لمسافات طويلة ، وسوف يتيح لك الاستمتاع بوقتك على الجبل بدلاً من مجرد المعاناة أثناء التسلق.
لم يتم إنشاء جميع خدمات الدليل على قدم المساواة
لتسلق جبل كليمنجارو ، يجب عليك أولاً تسجيل الدخول باستخدام خدمة دليل يمكن أن تأخذك إلى أعلى الجبل. هناك العديد من الخيارات حرفيًا للاختيار من بينها ، حيث يلعب السعر عمومًا دورًا رئيسيًا في اختيار المسافرين للتأجير في نهاية المطاف. في حين أن معظم هؤلاء تجار الملابس هم شركات جيدة وذات سمعة جيدة للتنزه معهم ، إلا أنهم بالتأكيد ليسوا جميعًا متساوين. أدهش الطهاة المدربين من وكالة المخابرات المركزية باستمرار قدرتهم على إعداد وجبات لذيذة بشكل لا يصدق حتى أثناء وجودنا في المعسكرات النائية ، وأبقت الفحوص الطبية مرتين يوميًا الأدلة على علم تام بصحة الفريق بأكمله.
باختصار ، أكد Tusker أن المسافرين يشعرون بالعناية الجيدة والتحديات لمواجهة التحديات ، مما ساعد على زيادة فرصنا في الوصول إلى القمة.
القطب ، القطب!
إن وضع نفسك وقضاء وقتك هو مفتاح النجاح في كليمنجارو ، وهو أمر سيذكرك كل من المرشدين به بانتظام. سوف تسمع منهم في كثير من الأحيان يقول "القطب ، القطب!" وهذا يعني "ببطء ، ببطء" في اللغة السواحيلية ، لأنها وضعت وتيرة قياس أعلى الجبل. يتيح لك الذهاب ببطء لجسمك التأقلم بشكل صحيح إلى الارتفاع ، ويوفر طاقتك من أجل الدفع بقوة إلى القمة. من المهم أن تتذكر أن تسلق كليمنجارو هو سباق الماراثون ، وليس سباق العدو ، ومن خلال السير ببطء ستضمن حصولك على أفضل فرصة لإكمال التسلق.
الطريق يحدث فرقا
هناك ما لا يقل عن نصف دزينة من الطرق التي يمكن نقلها إلى قمة كليمنجارو ، ولكل منها تحدياتها وخصائصها الفريدة. على سبيل المثال ، يعد طريق مارانغو هو الأكثر ازدحامًا ، والذي يمكن أن يجعل الممر مزدحمًا في بعض الأحيان ، ولكنه يوفر أيضًا أكواخًا أساسية (بدلاً من الخيام) للنوم في كل ليلة. وفي الوقت نفسه ، فإن الطريق Machame هو أكثر تحديا ولكن من المعروف جيدا لكونها ذات المناظر الخلابة للغاية. سيكون للطريق الذي تختاره تأثير على تجربتك بشكل عام ، وكذلك القيام ببعض الأبحاث والعثور على بحث يلائمك.
في Tusker's Climb for Valor ، قمنا بالتسلق إلى الدائرة الشمالية التي نادراً ما تستخدم - وهي فرع من طريق Lemosho - مما يعني الكثير من العزلة على الطريق لعدة أيام. في بعض الأحيان ، بدا الأمر وكأننا نمتلك الجبل بأكمله لأنفسنا ، مما جعل تجربة مختلفة تمامًا عن أولئك الذين يسافرون في أحد أكثر المسارات المدهشة إلى الأعلى. كذلك ، فإن الطرق الطويلة تكلف المزيد من الأموال للارتفاع ، ولكنها توفر أيضًا مزيدًا من الوقت للتأقلم أيضًا ، وهو أمر لا ينبغي تجاهله.
ارتفاع المرض يمكن أن يؤثر على أي شخص
كما ذكرنا ، فإن التغلب على الارتفاع هو أحد أكبر التحديات التي تواجه أي تسلق كليمنجارو. ليس من غير المألوف أن يواجه المتجولون الصداع والغثيان وفقدان الشهية والأرق وأعراض أخرى أثناء صعودهم إلى الجبل. كما يمكن أن يؤدي إلى مرض الارتفاع الكامل ، والذي يمكن أن يهدد الحياة إذا لم يعالج بشكل صحيح. الطريقة الوحيدة لتخفيف الحالة هي النزول إلى ارتفاع منخفض ، وهو ما لم يكن سهلاً في الجزء البعيد من الجبل حيث كنا نتنزه. في النهاية ، تم استدعاء طائرة هليكوبتر لإجلائه وفي غضون ساعات ، كان يشعر بتحسن كبير.
لكن صعوده Kili كان قد انتهى ، وكان تذكيرًا جيدًا لبقية منا أن مرض الارتفاع يمكن أن يؤثر على أي شخص ، بما في ذلك أولئك الذين هم على استعداد جيد وفي ذروة الحالة البدنية.
أقطاب الرحلات ضرورية
واحدة من أهم قطع الغيار التي يمكنك إحضارها معك على تسلق كليمنجارو هي مجموعة جيدة من أقطاب الرحلات. ستساعدك هذه الأعمدة على الحفاظ على توازنك في الممرات التي يمكن أن تكون غالبًا وغير متساوية ومغطاة بصخور غير مستقرة. كما سيساعدون ساقيك على البقاء أقوياء طوال الرحلة بأكملها ، سواء أثناء الصعود ، ولا سيما عند العودة إلى الجبل. إذا لم تكن على دراية بكيفية استخدام أقطاب الرحلات أثناء المشي ، فسنقترح التمرين في وقت مبكر.
وبهذه الطريقة ، عندما تبدأ رحلة Kili الخاصة بك ، فستكون معتادًا على وجودها بين يديك ، ولن تشعر بالحرج الشديد على الطريق. بعد اكتساب القليل من الخبرة في استخدام الأعمدة ، ستجد قريبًا أن الرحلات معهم تصبح طبيعة ثانية ، وستقدر الفوائد التي تقدمها.
النزول أصعب مما تعتقد
مع مساراتها الحادة والهواء الرقيق والتضاريس الصعبة ، يتطلب الوصول إلى قمة كليمنجارو الكثير من التركيز والتفاني. وهذا هو السبب في أن العديد من المتنزهين يتطلعون إلى الدوران والعودة إلى أسفل الجبل عند الانتهاء. لكن من نواح كثيرة ، يمكن أن يكون الهبوط أكثر صعوبة من الصعود إلى القمة ، مما قد يؤدي إلى معاناة غير متوقعة في اليوم الأخير من الارتفاع. سيقضي معظم المتسلقين ما لا يقل عن 5 أيام في الوصول إلى القمة ، لكنهم سيقضون يومًا واحدًا فقط في التراجع ، نزولًا آلاف الأقدام.
يعد هذا الانخفاض الهائل في الارتفاع أمرًا رائعًا للرئتين ولكنه صعب جدًا على الأرجل ، التي عادة ما تكون متعبة ومؤلمة بالفعل بعد رحلة طويلة تصل إلى القمة. خذ وقتك في طريق العودة لأسفل ، وكن مستعدًا ليوم طويل آخر على الطريق. لم ينته التسلق إلا بعد أن تكون بعيدًا عن الجبل تمامًا ، وقد تكون تلك الأميال القليلة الماضية هي الأصعب على الإطلاق.
ليس الجميع يصل إلى القمة
كما ذكرنا سابقًا ، هناك أسطورة تحيط بـ كليمنجارو تقول إنه يمكن لأي شخص الوصول إلى القمة. سيقودك ذلك إلى الاعتقاد بأن هناك نسبة نجاح عالية للغاية على الجبل مع وصول كل شخص إلى القمة. الواقع هو حوالي 60 ٪ من أولئك الذين يحاولون تسلق Kili ناجحة في الواقع.هذا يعني أن 4 من أصل 10 لا يصلوا إلى القمة ، حيث تمنعهم قضايا الارتفاع والصحة من رؤية "سقف إفريقيا". من المهم أن يفهم مسافر المغامرة تلك الاحتمالات قبل محاولة الصعود ، كما سيفعل ذلك ساعدهم أيضًا على تقييم وضعهم بشكل أكثر وضوحًا عند تحديد ما إذا كان يمكنهم الاستمرار في أعلى الجبل ، أو يحتاجون إلى إعادة أنفسهم.
بالمناسبة ، فإن معدل نجاح Tusker هو أقرب إلى 90 ٪ ويرجع ذلك جزئيا إلى الطرق الطويلة التي يرفعونها والتقييمات الصحية التي يقومون بها على طول الطريق.
المنظر من الأعلى يستحق الجهد
على مدار تسلق كليمنجارو ، سيجد المتجولون أنفسهم في تحدٍ منتظم. بالإضافة إلى الأيام الطويلة على الدرب ، وصعوبة تنفس الهواء الرقيق ، فقد يجدون أنهم يفقدون شهيتهم ، ويواجهون صعوبة في النوم ، ويكونون غير مرتاحين بشكل روتيني بسبب أي عدد من العوامل الأخرى بما في ذلك الطقس وزملائهم في الفريق. ، وما إلى ذلك وهلم جرا. ولكن عندما يصلون إلى القمة ، فإن كل هذه التحديات تغسل وهم يحتفلون بإنجازها. المنظر من أعلى نقطة في إفريقيا مذهل ، حيث يمثل الجبل جثمًا ، وتنتشر السهول الأفريقية في جميع الاتجاهات.
إنها تجربة رائعة ، على أقل تقدير ، وعلى الرغم من أنها ليست سهلة ، فإن المردود في القمة يجعل الأمر يستحق العناء.
إنها أيضًا تذكير جيد بالسبب الذي يجعلنا نحب سفر المغامرة كثيرًا.
