أفضل 9 منتجعات صحية فاخرة في مومباي للاسترخاء وتجديد النشاط

يجعل موقع فندق Palms Spa المريح في فندق Colms مثالياً للسياح البائسين الذين يحتاجون إلى بعض التدليل والتجديد. إنه منتجع صحي صغير ومريح ، مع الاهتمام المذهل بالتفاصيل. تتميز القائمة بالعديد من الكلاسيكيات بما في ذلك التدليك بالتخلص من السموم العشبية والتدليك التايلندي والتدليك البالي والتدليك الرياضي للأنسجة العميقة. بالإضافة إلى العلاجات المبتكرة والعلاجات. المدلكون من تايلاند ، وتستخدم العلامات التجارية المستوردة ذات جودة عالية Sothys (باريس) و BCL الدعك (الولايات المتحدة الأمريكية). في منتصف عام 2017 ، افتتحت الشركة فرعًا جديدًا على أحدث طراز ، Bambuq by The Palms Spa ، في Malabar Hill's Napean Sea Road.

• عنوان: دهانراج محل ، أبولو بوندر ، مقابل نادي اليخوت (بالقرب من بوابة الهند) ، كولابا. هاتف: (22) 6634-9898 / 9922.
• ساعات العمل: 9 صباحًا إلى 10:30 مساءً اليومي.
• كلفة: تبدأ أسعار التدليك من 1400 روبية لتدليك القدمين لمدة 30 دقيقة. توقع أن تدفع من 3400 إلى 3900 روبية مقابل 60 دقيقة تدليك. تتوفر أيضًا خدمة التدليك لمدة 90 دقيقة من 4900 روبية.
• ما هو جيد: باقة Jet Lag ، وهي مزيج من فرك الجسم وكامل الجسم وتدليك القدم مقابل 5900 روبية.

الملح الهروب ، فورت

تم افتتاح Salt Escape في عام 2015 وهو أول منتجع صحي في مومباي يقدم العلاج بالملح ، والذي يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي والجلد. يتضمن العلاج قضاء ساعة في غرفة الملح التي يتم تنظيمها بحيث تشبه تلك الموجودة في كهف الملح الطبيعي. يتم معايرة جزيئات الهباء الجوي الملحي في الحجم إما لامتصاصها بواسطة الرئتين أو الخلايا السطحية للجلد ، وهذا يتوقف على مشكلتك الصحية. قام المالك بتأسيس المنتجع الصحي بعد البحث عن حل لالتهاب الأنف المنهك الذي سببته البيئة في مومباي.

• عنوان: مبنى هانومان ، 300 شارع بيرين ناريمان ، الحصن. هاتف: (22) 2269-0035.
• ساعات العمل: 9.30 صباحًا إلى 8:30 مساءً اليومي.
• كلفة: 1400 روبية لدورة واحدة. حزم مختلفة وتتوفر أيضا.

ميرا سبا و جوهو و مارين درايف

ميرا ، مع زخارف دافئة مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط ​​، تعني "العطر" باللغة اليونانية. يعد هذا المنتجع الصحي الحائز على جوائز مفضلاً لمشاهير بوليوود وله الآن فرعين في مومباي. تم افتتاح أحدث فرع في مارين درايف في عام 2016 وهو سهل للسياح الذين يقيمون في جنوب مومباي. يمتد على مساحة 11000 قدم مربع ، وربما يكون أكبر منتجع صحي في المدينة. وفي الوقت نفسه ، تم تجديد فرع جوهو في الضواحي بالكامل في عام 2018 ، كما يتميز بتصميم داخلي جديد ومذهل. تتكون "الرحلات" و "التجارب" المبتكرة من علاجات التدليك والجسم ، والعلاجات السريعة ، وخيارات التخسيس وإزالة السموم ، وخيارات العناية بالبشرة. تجدر الإشارة إلى أن هناك علاجات للأمهات الحوامل ، يتم إجراؤها بواسطة معالجين للتدليك قبل الولادة مدربين بشكل خاص.

• عنوان: 11 جمعية نخيل الربيع (خلف متجر Shoppers Stop) ، مخطط JVPG ، Juhu. هاتف: 9820040002 (خلية). Meghdoot CHS، 95-B Netaji Subhash Chandra Road، Marine Drive. هاتف: 9820904497 (خلية).
• ساعات العمل: 10 صباحًا إلى 8 مساءً أيام الأسبوع. 9 صباحًا إلى 9 مساءً عطلة نهاية الأسبوع.
• كلفة: تبدأ أسعار التدليك من 2500 روبية لمدة 60 دقيقة من التدليك السويدي. توقع أن تدفع 5500 روبية لتدليك Hot Stone Asian Blend لمدة 85 دقيقة ، و 4000 روبية لمدة 60 دقيقة للتدليك اللمفاوي. تبدأ الدعك وعلاجات الوجه لمدة 30 دقيقة من 2000 روبية. تتراوح "رحلات" الأزواج من حوالي 11000 إلى 23000 روبية.
• ما هو جيد: مزيج Myrah Signature Envelopment عبارة عن مزيج من تدليك الوجه والوجه وقناع الوجه والضغط. إنه مصمم لترك جسمك يشعر بالحيوية الكاملة.

Rewa Escape Spa ، ماهالاكسمي

ستتمكن من نسيان المدينة لفترة من الوقت والاستمتاع بمنظر البحر الهادئ في Rewa Escape ، أول منتجع صحي في مومباي بجوار الخليج. تم إطلاق هذا المنتجع الحميم الحائز على جائزة في عام 2011 ، وهو يحظى بتقدير كبير لأنه يقدم الرفاهية مقابل أقل. بالإضافة إلى عمليات تجميل الأظافر المعتادة ودعك الجسم والتدليك ، يوفر Rewa Escape أيضًا بعض العلاجات الفريدة من نوعها بما في ذلك تدليك الجسم الجاف وطقوس رومانسية للأزواج.

• عنوان: Rewa House Bungalow ، مقابل Cadbury House و Audi South ، Bank of India Lane ، طريق Bhulabhai Desai ، بالقرب من Peddar Road. هاتف: (22) 2352-0580.
• ساعات العمل: 10:30 صباحًا إلى 8 مساءً
• كلفة: نتوقع أن ندفع 890 روبية لمدة 30 دقيقة تدليك القدم أو الرأس. تكلفة الدعك للجسم 2000 روبية لمدة 60 دقيقة. مساج الأيورفيدا شفاء 75 دقيقة أو تدليك الأنسجة الهندية العميقة هو 2800 روبية و 3800 روبية لمدة 105 دقيقة.
• ما هو جيد: The House Favourite هو مزيج من أساليب التدليك التايلاندي والأنسجة العميقة والأيورفيدا (4500 روبية لمدة 105 دقيقة). إنه مصمم لتخفيف التوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية.

سبا لا في باي لوكيتان ، باريل السفلى

يعد هذا المنتجع الصحي الفاخر ذو طراز البحر الأبيض المتوسط ​​والذي تبلغ مساحته 8000 قدم مربع مع حديقة عمودية كبيرة في الفناء امتدادًا للعلامة التجارية الفرنسية L'Occitane ، التي تشتهر بمنتجات التجميل الطبيعية من بروفانس في جنوب فرنسا. أجنحة العلاج مثل غرف الفنادق المصغرة ، مع أحواض الاستحمام وغرف البخار. هناك حتى جناح VIP Couples. تنقسم جلسات التدليك "Aromachologie" المميزة إلى تنشيط أو الاسترخاء تبعًا لنوع مزيج الزيت والتقنيات المستخدمة. يحتوي المنتجع الصحي أيضًا على الحمام لعلاجات الجسم الرطب الحصرية. تتوفر أيضًا مجموعة واسعة من العلاجات الأخرى بما في ذلك علاجات الوجه ، الدعك ، اللف ، تدليك الأيورفيدا ، ومساج الرأس الهندي. حدد موعدًا مسبقًا قبل حجز المنتجع الصحي في عطلة نهاية الأسبوع.

• عنوان: مجمع Apollo Mills ، بجوار Lodha Bellissimo ، NM Joshi Marg ، Lower Parel. هاتف: (22) 2305-9055.
• ساعات العمل: 11 صباحًا إلى 8 مساءً
• كلفة: ابتداءً من 3،250 روبية لمدة 60 دقيقة لكامل الجسم. يلف الجسم 3500 روبية. التفكير القدم هو 1500 روبية لمدة 30 دقيقة. الوجهات هي 4000 روبية. تدليك الرأس هو 2500 روبية. تتراوح علاجات الحمام من 1500 روبية إلى 9500 روبية.
• ما هو جيد: جرب 120 دقيقة من علاج البروفنسال ديتوكسينغ هامان أو إحياء أروماتولوجي بالينيز وتدليك لومي لومي.

أريوباجوس سبا

منتجع Areopagus هو منتجع صحي ياباني يقدم تقنيات تدليك يابانية فريدة مستمدة من العلاج القديم لشيتسو. ويشمل أيضًا مزيجًا من العلاجات الصينية واليونانية. (Areopagus صخرة بالقرب من أثينا حيث عقدت محكمة عامة قديمة اجتماعات). اختر من بين مجموعة من جلسات التدليك المميزة وعلاجات الوجه والأغطية الطينية وفرك الجلد ، وعلاج الانعكاسات. وتستهدف التدليك نحو موازنة وتنقية الجسم. واحدة من أكثر التدليك غير العادي هو Tai Chi Therapy ، المصمم لتحسين تدفق طاقات الحياة في الجسم.

• عنوان: مواقع متعددة. أهمها جيرجوم تشوباتي ، شيفاجي بارك (دادار) ، وجوهو.
• ساعات العمل: من 8 صباحًا إلى 10 مساءً
• كلفة: تبدأ الأسعار من 1770 روبية لعلاج 60 دقيقة للقدمين. تتراوح مدة جلسات التدليك التي تبلغ مدتها 120 دقيقة من 5900 روبية إلى 8260 روبية. نتوقع أن ندفع 2590 روبية إلى 3540 روبية لتدليك 60-80 دقيقة.
• ما هو جيد: إن Energy Holds Therapy عبارة عن تدليك لكامل الجسم لمدة 60 دقيقة ينشط العقل البطيء والجسم.

شن التفكير ، خار

يقدم شن ريفلكسولوجي ، الذي يعد وجهة للتخلص من التوتر ، بعضًا من أفضل تدليك للقدمين والقدمين في مومباي ، مع التركيز على نقاط ضغط محددة لإفادة الجسم. تتوفر جلسات التدليك الإضافية للرأس والعنق والكتفين والظهر. تشمل العلاجات الأخرى العلاج الانعكاسي للحجر الساخن ، وتدليك الوجه ، وتدليك شياتسو للجسم ، وتدليك التصريف اللمفاوي.

• عنوان: G3 ، هيرا هاوس ، تقاطع الطريقين الأول والثاني عشر ، بين سيتي بنك ومادهو بارك ، خار ويست. هاتف: (22) 2605-5578.
• ساعات العمل: 11.30 صباحًا إلى 9 مساءً
• كلفة: من 630 روبية لتدليك اليد والقدم لمدة 30 دقيقة ، صعودًا إلى 1980 لتدليك شياتسو لمدة 90 دقيقة.
• ما هو جيد: ستجعلك مجموعات التفكير اليدوي والقدم تشعرين بالحيوية.

أربعة نوافير دي الإجهاد سبا

Four Fountains هي سلسلة شهيرة من المنتجعات الصحية بأسعار معقولة في ضواحي مومباي ، مع التركيز على الصحة والتخلص من التوتر. يقدم السبا مجموعة من الحزم والعلاجات الخاصة لمعالجة المخاوف الصحية مثل التعب والأرق والألم والقلق والشيخوخة. تشمل العلاجات العلاج بالروائح العطرية والتدليك السويدي والتايلندي ، الدعك ، لفائف الجسم ، وعلاجات الوجه.

• عنوان: مواقع متعددة بما في ذلك Bandra West و Powai و Andheri West و Malad. هاتف للحصول على موعد في أي مكان: 9987004004 (خلية).
• ساعات العمل: من 7 صباحًا إلى 10 مساءً
• كلفة: يتم تسعير معظم العلاجات من 1،250 روبية إلى 3000 روبية. هناك خصومات في أيام الأسبوع أيضًا ، بالإضافة إلى خطط العضوية.
• ما هو جيد: جرب 90 دقيقة باقة الاسترخاء العميق ، والتي تتضمن تدليك تخفيف الألم للعضلات المؤلمة وتدليك عنق الرحم للتخفيف من الإرهاق العقلي.

مع التنويه: سبا ميتا ريفلكسولوجي ، باندرا

على الرغم من أن Metta Reflexology Spa يفتقر إلى الفخامة ، إلا أنه لا يزال من الضروري إدراجه في هذه القائمة نظرًا لمعالجي التدليك غير العاديين وتجربة الإحساس المقدمة. جميع المعالجين في المنتجع الصحي (اسمه يعني "اللطف المحب") ضعاف البصر والعديد منهم مصابون بالعمى التام. خضع كل معالج لبرنامج تدريبي على التفكير مدته ستة أشهر ، لذلك فهم مؤهلون بشكل مناسب. عملهم يعطيهم الغرض. وفقدانهم للبصر يعني أن حواسهم الأخرى ، مثل اللمس ، تزداد. نقطة إضافية أخرى هي أن معدلات معقولة جدا. إنها قيمة رائعة مقابل المال!

• عنوان: 18 ب ، قرية بالي ، باندرا الغربية. هاتف: 9870599923 (خلية).
• ساعات العمل: 10 صباحًا إلى 8 مساءً
• كلفة: 300 روبية لتدليك القدم لمدة 30 دقيقة. 400 روبية لمدة 60 دقيقة ، الظهر ، الكتفين ، تدليك الرأس واليد.