ماذا يحدث أثناء العلاج بالتدليك؟

لقد كان العلاج بالتدليك موجودًا منذ آلاف السنين - وربما بمجرد اكتشاف البشر أنه من الجيد أن يفرك شخص ما آلامه. ويعتقد أن مصطلح "تدليك'تنبع من الكلمة اليونانية massein، وهذا يعني "دلك".

يستخدم المعالجون بالتدليك مجموعة متنوعة من السكتات الدماغية والاحتكاك العكسي والالياف الاحتكاكية للعمل على نسيج العضلات ، وإطلاق التوتر وتحسين الدورة الدموية.

عادة ما تكون عريًا أثناء التدليك ولكن مغطاة بالشراشف. فقط الجزء الذي يجري العمل عليه مكشوف ومحمي بالتواضع دائمًا. يستخدم زيت التدليك لتليين الجلد.

كثير من الناس يعتبرون العلاج بالتدليك مجرد تدليل ، ولكن له فوائد صحية مهمة. في الواقع ، ستحصل على أكبر فائدة عندما يكون العلاج بالتدليك جزءًا من روتينك المعتاد.

أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك

يعد التدليك السويدي أكثر أنواع العلاج بالتدليك شيوعًا وهو خيار جيد لممارسي السباقات لأول مرة. وتشمل الأنواع الأخرى تدليك الأنسجة العميقة ، والتدليك الرياضي ، وتدليك الحجر الساخن ، والعلاج العطري ، والصرف اللمفاوي ، والعلاج بنقطة انطلاق ، والعلاج القحفي العضلي ، والعلاج العصبي العضلي والإفراج الليفي العضلي ، واتسو ، Rolfing ، ريفلكسولوجي ، شياتسو ، التدليك التايلاندي والتدليك الايورفيدا مثل abhyanga.

تكاليف العلاج بالتدليك

يمكن أن تستمر جلسة العلاج بالتدليك من أي مكان من 30 دقيقة لتدليك صغير إلى 90 دقيقة. خمسون دقيقة إلى ساعة واحدة هي الأكثر شيوعا. تختلف تكلفة التدليك ، اعتمادًا على الموقع الجغرافي ومدى جمال المنتجع الصحي.

أين يمكن الحصول على العلاج بالتدليك

العلاج بالتدليك هو العلاج الأكثر شعبية في المنتجعات ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على تدليك من أخصائيي التدليك المرخصين فرديًا الذين يعملون خارج منازلهم أو يأتون إلى منزلك مع طاولة.

عندما لا تحصل على العلاج بالتدليك

لا تحصل على علاج بالتدليك إذا كنت تشعر بالمرض ، أو كنت مصابًا بطفح جلدي أو جروح مفتوحة ، أو أجريت للتو عملية جراحية أو علاج كيميائي أو إشعاع.يجب على النساء الحوامل مراجعة الطبيب قبل الحصول على العلاج بالتدليك.