جدول المحتويات:
نزل العرق الأمريكي الأصلي هو حمام عرق احتفالي له جذوره في تاريخ وثقافة الأمريكيين الأصليين. تقليديا ، هو طقوس تطهير تستخدم حرارة شديدة لتحفيز الرؤية والبصيرة. يساعد حفل إقامة العرق على إزالة السموم من الجسم عن طريق تحفيز الدورة الدموية والتسبب في عرق الشوائب. عادة ما تكون عارية أو ملفوفة في منشفة.
كيف تعمل
نزل العرق الأمريكي التقليدي هو على شكل قبة ودائرية وبنيت منخفضة على الأرض. يتم تسخين الصخور في النار خارج النزل ، ثم يتم إحضارها إلى وسط النزل مع مجرفة ووضعها في حفرة محفورة. يتم جلب المزيد من الصخور ، تقليديا في أربع جولات ، ودفء العرق الهندي يزداد سخونة تدريجيا.
الشخص المسؤول عن الحفل "يصب الماء" وهو مسؤول عن صحة ورفاهية المشاركين. عادة ما يكون هناك 8 إلى 12 مشاركًا ، ولكن يمكن أن يكون هناك ما يصل إلى بضع عشرات.
إن سكب الماء على الصخور يخلق بخارًا ، الأمر الذي يجعل نزل العرق الأمريكي الأصلي يشعر بدرجة حرارة أعلى. الحشيش أو الحكيم منتشرة على الصخور. قد تكون ملطخة بدخان حكيم قبل دخولك إلى عرق العرق الهندي ، للمساعدة في تنقية الطقوس. من المعتاد تقديم الصلوات ومشاركة أفكارك مع الآخرين وطلب الإفراج عن الألم والمعاناة.
أين تجد واحد
لا يوجد نزل العرق الأمريكي التقليدي في المنتجعات الصحية. من سبتمبر وحتى يونيو ، تقدم Canyon Ranch Tucson The Spirit Lodge ، وهي تجربة روحية قوية من ثلاثة أجزاء تعتمد على التقاليد القديمة والغنية التي تعزز النمو الروحي والشخصي فضلاً عن الرفاه البدني وتكريمها. إنه يبدأ بمحادثة مدتها خمسون دقيقة ويتبعها احتفال Spirit Lodge لمدة ثلاث ساعات.
