جدول المحتويات:
أصبحت دروس اليوغا عنصرًا رئيسيًا بين أمهات كرة القدم والرياضيين وبناة الأجسام على حد سواء. الآن يمكن للأطفال الدخول في النعيم وكذلك مع دروس اليوغا للأطفال المتوفرة في جميع أنحاء مدينة هيوستن ، تكساس. مثل دروس الكبار ، يتم تقديم دروس اليوغا للأطفال شهريًا بالإضافة إلى فصل دراسي واحد لمرة واحدة. لقد ثبت أن اليوغا للأطفال تعمل على تحسين التركيز والثقة بالنفس والتنسيق في الأطفال حتى عمر 4 سنوات.
تحقق من أحد مراكز اليوغا للأطفال المشاركة أدناه.
YogaOne
مع استوديوهات متعددة في جميع أنحاء منطقة هيوستن ، تقدم YogaOne دروسًا للأطفال من سن 4 أعوام وما فوق ، بالإضافة إلى خدمات مجالسة الأطفال للآباء الذين يحضرون دروس اليوغا الخاصة بهم. ملاحظة: لا يُسمح للآباء والأمهات في فصل اليوغا للأطفال ، بحيث يمكن أن يتوفر للأطفال مساحة لممارسة الرياضة ويتم تحرير المدرسين لتكريس تعليمهم لليوغيين الصغار.
اليوغا 4 أطفال
في Yoga 4 Kids in Humble ، يتعلم الأطفال في سن المدرسة وضع اليوغا من خلال الألعاب والموسيقى والقصص والفن. تتم الفصول الدراسية على مدار السنة بعد توفير المعسكرات والمدارس الصيفية أيضًا. مد تدريب اليوغا للأطفال الصغار مع مواد تكميلية بما في ذلك Yoga 4 Kids Game و Yoga 4 Kids DVD (شراء من موقع الويب الخاص بهم). كما يتم تقديم دروس خاصة.
يوجا كبيرة
يقع Big Yoga في منطقة River Oaks قبالة Allen Parkway. يهدف هذا الاستوديو إلى تعزيز الثقة بالنفس والإبداع لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 12 عامًا.
توقع الألعاب والتمارين المنظمة والمشروع الحرفي العرضي. يتم تقديم دروس للأطفال في نفس الوقت مع دروس الكبار ، مما يجعل من السهل على جميع أفراد الأسرة المشاركة.
الأرض للأطفال اليوغا
تمتد فوائد دروس اليوغا للأطفال في Earth Kids Yoga من تحسينات الكلام إلى التنسيق البدني.
باستخدام الألعاب والموسيقى والسفر الوهمي ، سيتعلم الأطفال أساليب اليوغا الأساسية وتقنيات التنفس. تتوفر دروس في الحديقة ودروس خاصة وحفلات أعياد الميلاد.
بطن سعيد استوديوهات
يوفر استوديو منطقة Oak Forest هذا تدريبًا خاصًا ومجموعة صغيرة واليوجا العائلية حيث يتم الترحيب بالأطفال. بالنسبة للعائلات الجادة في ممارسة اليوغا أو التي ترغب في مزيد من الاهتمام الفردي ، تسمح الفصول الخاصة للمدربين بتكييف المواقف والمواقف لتتناسب مع الاحتياجات الفردية لكل طفل وضمان التقنية المناسبة أثناء تقدمهم في التدريب.
مركز الأمومة
في مركز الأمومة ، يتم تقديم دروس اليوغا للأمهات بعد الولادة وأطفالهن لإصلاح الجسم بعد الولادة ، ومقابلة الأمهات الأخريات في بيئة دافئة ومرحبة ، وتعزيز الرابطة بين الأم والطفل. يدرك المعلمون حقيقة أن الأطفال قد يحتاجون إلى عدة فترات راحة في الفصل ويشجعون الأمهات على تهدئته حسب الحاجة. ينتهي كل فصل بتدليك لطيف للطفل. ليس هناك حاجة إلى تجربة اليوغا السابقة لهذه الدورات.
YMCA هيوستن
تقدم العديد من مواقع جمعية الشبان المسيحيين في جميع أنحاء هيوستن دروسًا في الأم والأسرة ودروس العائلة خلال الأسبوع وفي عطلة نهاية الأسبوع التي تدمج في كثير من الأحيان بين اليوغا والبيلاتيس.
يجب على الآباء حضور الفصول الدراسية مع أطفالهم ، ويتطلب البعض منك أن تكون عضوًا في جمعية الشبان المسيحيين في هيوستن و / أو للتسجيل المسبق ، ولكن الأسعار ليست مرتفعة مثل استوديوهات اليوغا التقليدية. تميل الأوقات والأسعار والعروض إلى التغيير حسب الموقع ، لذا تأكد من مراجعة موقع كل موقع للحصول على التفاصيل.
