زيارة هذه البقع شمال جيرسي للحفاظ على قرارات تلك السنة الجديدة

كلنا نصنعها ، ثم نكسرها حتما: اللعين قرارات السنة الجديدة . ماذا لو قلنا لك إنهم لم يفعلوا الكل يجب أن يكون العين لفة أو تأوه تحفيز؟ قدم أفضل ما لديك قدما بإيجابية (نحتاجه جميعًا) من خلال تدليل نفسك وإطعام عقلك ورعاية مغامرتك أثناء توجهك إلى 2018 في هذه المؤسسات في نيو جيرسي. سترغب فعلًا في الوفاء بالوعود التي قطعتها على نفسك في شهر يناير على مدار السنة.

• القرار: استكشاف العظمى في الهواء الطلق

  

  تُعرف ولاية نيو جيرسي باسم Garden State لسبب وجيه: الولاية هي موطن للروعة الطبيعية بما في ذلك أكثر من مليوني فدان من الغابات ، تعج بالحياة البرية المحلية. ما أفضل قرار لجعل من تجربة هذا السحر عن قرب والشخصية؟ للحصول على كتاب تمهيدي رائع ، ابدأ في الجزء الشمالي الغربي الجبلي من الولاية ، والذي يحتوي على عدد كبير من مسارات المشي المناسبة لجميع مستويات المهارة. اشعر بشعور حقيقي بالإنجاز وأنت تجلس على قمة التلال وتستمتع بجمال المنظر الأخاذ أدناه. تأكد من إضافة هذه إلى قائمة المهام الخاصة بك: Allamuchy State Park-Deer Park في Warren County ، و Kittatinny Valley State Park في مقاطعة Sussex ، و Stephens State Park في Morris County ، و Buttermilk Falls ، و Crater Lake ، و Hemlock Pond في Sussex County.

  تُعرف ولاية نيو جيرسي أيضًا بالحالة المثالية للطيور ، لذلك تأكد من حزم مناظيرك. أو ، إذا كنت تفضل الاستكشاف في مجموعة ، فإن NJ Audubon غالباً ما ينظم رحلات ميدانية ودروس للتصوير الفوتوغرافي وورش عمل ومسارات المشي. لمختلف المناطق في الدولة.

  تحولت خدمة National Park Service إلى 100 في 25 أغسطس 2016. ساعد في الاحتفال بالذكرى المئوية من خلال زيارة أحد مواقع NPS الـ 12 في New Jersey. التقط صورة شخصية مع Paterson Great Falls ، واستمتع بمشاهدة جيرزي ديفيل بعيد المنال في محمية بينيلاندس الوطنية ، أو استمتع بالشمس في ساندي هوك ، وهي جزء من منطقة جيتواي الوطنية الترفيهية.

• القرار: إنهاء الإجهاد

  مع الإجهاد الذي يساهم في العديد من المشكلات الصحية والشعور بالضيق العام ، فربما نقترح أن يكون قرارك هو القضاء عليه (أو على الأقل تقليصه قدر الإمكان). تخطو إلى واحدة من أفخم تجارب نيو جيرسي و "التحويلية" في Woodhouse Day Spa in Summit (مع موقع ثانٍ في Montclair وثالث في Red Bank) وستحقق النجاح في أي وقت من الأوقات. ادمج أصابع القدمين هذه في نعال مريحة ، وارتدي رداءً رقيقًا دافئًا ، واحصل على رشفة من الشاي المهدئ ، المتوفر في مجموعة متنوعة من النكهات. إذا كنت تتطلع إلى الاسترخاء حقًا أو حتى اللحاق بالركب نظرًا لأن معظمنا محرومون بشدة ، تقدم Woodhouse مجموعة مختارة من خدمات النوم المتجددة. قيلولة في بيئة هادئة ، مع أو بدون "تدليك النوم" المتخصص. بالإضافة إلى خدمات الراحة والاسترخاء الأخرى ، بما في ذلك جلسات التدليك المميزة ، يوفر السبا مجموعة من مستحضرات العناية بالبشرة وعلاجات الوجه وإزالة الشعر وعلاجات العناية بالأظافر - أكثر من 70 دقيقة. هل تبحث عن حل مزدوج للاسترخاء وإعادة التواصل مع الأصدقاء؟ احجز باقة Two's Company وعلاج صديقتك بالتدليك والوجه وباديكير. المكافأة: إذا كنت مسافرًا من / إلى مدينة نيويورك ، فهذا الموقع على بعد خطوات فقط من محطة قطار NJ Transit. 420 Springfield Avenue، Summit

  اليقظه هي في دائرة الضوء في الآونة الأخيرة وجميع الأسباب الصحيحة: الممارسة يعلمك أن تستمتع حقا وأن تكون حاضرا في الوقت الراهن ، جنبا إلى جنب مع إدارة الإجهاد. هناك طريقة شائعة جدًا للتعرف على هذه التقنية من خلال التأمل. احضر صفًا عامًا في مركز Dharmachakra البوذي في فوكسهول مقابل 15 دولارًا فقط وتمتع بتأمل ونقاش موجهين. إذا كانت البوذية تهمك ، فستتاح لك الفرصة للتعرف عليها من خلال الفصول الدراسية المعروضة ، لكنك لست بحاجة إلى أن تكون بوذيًا لحضور أي شيء في المركز - كل ذلك مرحب به. انضم إلى مجموعة Meetup لمزيد من المعلومات. ميلبورن مول ، 2933 شارع فوكسهول ، فوكسهول

• القرار: تصعيد لعبة جمالك

  لعشاق الماكياج والمبتدئين على حد سواء ، يوفر استوديو بوبي براون لمستحضرات التجميل في مونكلير تجربة الجمال المثالية. توظف هذه العملية ذات الشهرة العالمية فنانين للمكياج الذين يصممون مدرج العلامة التجارية الأيقوني يبحث عن أسبوع الموضة في نيويورك. هذا الموقع هو متجر للماكياج ، وصالون تعليمي جزئي ، واستوديو للثقة بالنفس. تعلم حيل التجارة من فنانين مكياج مدربين تدريباً خاصاً في إحدى ورش الاستوديو الحصرية.

  حدد موعدًا لواحد مع فنان Bobbi Brown الذي سيخلق مظهراً شخصيًا لك بناءً على تفضيلاتك ، ثم أترك لك إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية إعادة إنشاء المظهر بنفسك. لذا ، توقف عن هذا الملاذ الجمال المحلي ، وابتعد بمظهر جديد ساحر للعام الجديد! 8 لاكوانا بلازا ، مونتكلير

• القرار: تعلم شيئا جديدا

  إن تعلم مهارة جديدة أو ممارسة هواية جديدة يمكن أن يكون مجزًا وكثيرًا من المرح. تعد دروس تعليم الكبار أيضًا طريقة مناسبة لتكوين صداقات جديدة مع إرضاء فضولك الفكري. كتالوجات الدورات المتوفرة هنا في نيو جيرسي لا حصر لها: تعلم لغة جديدة أو مثالية اللغة التي بدأت تتعلمها في المدرسة الثانوية ، وأبهار العائلة والأصدقاء مع القدرة المكتشفة حديثًا على إعداد الأطباق الإبداعية واللذيذة ، وضبط مهاراتك في التصوير الفوتوغرافي أو صمم تحفة فنية خاصة بك في العديد من الوسائط بدءًا من السيراميك وحتى الخياطة. هذا مجرد خدش السطح. تقدم معظم المدارس أيضًا فصولًا في التدريب على التطوير الوظيفي ، والقيادة الدفاعية ، والإعدادية للاختبار ، ومحو الأمية المالية - جميع المهارات لتكملة وتحسين حياتك المؤثرة بالفعل. تختلف الأسعار بناءً على الدورة التعليمية والمؤسسة التعليمية ، لذا انظر إلى ما يلي كنقطة انطلاق: مدرسة الكبار مع دروس في Chatham و Madison و Florham Park و Basking Ridge و Westfield ؛ مركز بيرلتز ريدجوود للغات مدرسة رامزي للبالغين مدرسة جنوب أورانج-مابلوود للكبار ؛ مركز كالدويل / مركز ويست كالدويل للتعليم المستمر.

  هل تحلم أن تصبح جيرسي فان جوخ؟ قد تضعك مدرسة Yard School of Art في Montclair على الطريق الصحيح مع كتالوجات الدورة الكاملة المتاحة للبالغين والمراهقين والأطفال من جميع مستويات المهارة. Pro-tip: سجل نفسك وصديقًا في برنامج Wine & Wheel with Friends ، حيث ستشرب بعض الخمر بينما تخلق تحفة من السيراميك (لا تشرب فقط جدا الكثير من فينو ، وإلا قد يخرج سلطتك أكثر شبهاً بلعبة). تتراوح الفصول الدراسية بين الرسم التمهيدي ومقدمة إلى تصميم الجرافيك إلى تحرير مكثف للطباعة والفيديو في شراكة مع مهرجان مونتكلير السينمائي. يجب أن تكون عضوًا: يتم خصم كل فئة 20 دولارًا +. يمكن أن يتم التسجيل عبر الإنترنت على montclairartmuseum.org أو عن طريق البريد. 3 جنوب جبل افي ، مونتكلير

• القرار: انقاص وزنه … ولكن تنغمس قليلا جدا

  إذا اضطررنا إلى استقصاء معظم الناس في نيو جيرسي حول قرار السنة الجديدة في الوقت الحالي ، فمن المحتمل أن يقول معظمهم أنهم يرغبون في التخلص من بعض الجنيهات. لا نحن جميعا؟ التمرين لا يجب أن يكون واجباً - اجعله تجربة! توجه إلى New Jersey Rock Gym لكسر العرق من خلال تعلم تقنيات العقدة ، وصقلها ، وقهر المنشآت التي تزيد مساحتها عن 12000 قدم مربع. تتدلى من حبل ليس لديك شيء؟ جرّب الصخور: تسلق المرتفعات متوسطة المدى بأمان أرضية مبطنة تحتك. تعد الصالة الرياضية موطنا لـ "أكبر جزيرة قائمة بذاتها بولدر في نيو جيرسي" والتي تتميز ببرج طارد وسطح مراقبة. الشعور بالتحدي بعد؟ سيدات ، تسلق بنصف السعر في أيام الثلاثاء ، يمكن لطلاب الجامعات والمدارس الثانوية الاستمتاع بخصومات يومي الاثنين والجمعة على التوالي. 373D Rt. 46 واط ، فيرفيلد

  إحدى الطرق المؤكدة للتعرق في هذه السعرات الحرارية هي تسمية Fire Shaper Hot Yoga على نحو مناسب ، مع استوديوهات في Westwood و North Haledon و Tenafly و Rutherford. وفقًا لموقع Fire Shaper على الويب ، قد تحرق 900 سعرة حرارية في جلسة مدتها 75 دقيقة ، على الرغم من اختلاف كيمياء جسم كل شخص ، لذلك تابع ذلك بعقل مفتوح وجسم جاهز لبناء العضلات والقوة. تتراوح معظم الفئات ما بين 95 إلى 105 درجة فهرنهايت الناتجة عن "الألواح المشعة تحت الحمراء البعيدة" غير الضارة ، على الرغم من أن بعضها يتم وصفه بأنه "دافئ" عند 86 درجة مريحة. يوصي الاستوديو بشرب ما لا يقل عن 16 أوقية. من الماء قبل الفصل ، والتي ينبغي أن تتماشى مع آخر من قرارات السنة الجديدة العظيمة لشرب ما يكفي من الماء.

  مع كل هذا النشاط تحت حزامك ، لماذا لا تخففه قليلاً من خلال علاج رائع؟ بعد كل شيء ، والحياة قصيرة جدا لتناول الطعام اللفت في كل وقت. احصل على مجموعتك من حلقات العجين الملائكية الأكثر انحطاطًا في Glaze Doughnuts في Wayne أو New Milford. صنع المتجر موجات من دونات راينبو كوكي الإيطالية (طبقات حمراء وبيضاء وخضراء من عجينة الكيك الناعمة المخلوطة بدقيق اللوز ونكهة اللوز ، ثم مليئة مرزباني وهلام التوت ، وتصدرت مع الشوكولاتة ورشات الشوكولاتة) ، ولكن نظرة الماضي الضجيج إلى العديد من الخيارات منحط. أنت تعامل نفسك ، أليس كذلك؟ نقترح اختيار "أفضل من Entenmann". يبدو الأمر بسيطًا - كيكة مغطاة بالشوكولاتة البلجيكية - ولكن إذا كان لديك أيًا من تلك الأحجار الكريمة المربعة باللونين الأزرق والأبيض واعتقدت أنها كانت جيدة ، فهذه هي الجنة الصافية بسبب طبقة الشوكولاتة السميكة التي تستقر حولها المركز وكعكة صفراء رطبة. هناك خيارات أخرى ممتعة وممتعة بنفس القدر هي "Chocolate Disgusting" (تبدو مثل الطريقة الصحيحة لكسر الدقة) و "Cronangle" و "Ring Ding-ling" و "Blueberry Doughnish".

  ما هي قرارات السنة الجديدة الخاصة بك؟ شارك معنا على Facebook أو Twitter. هتافات للعام الجديد!