ما يجب أن تعرفه عن القيلولة الإسبانية

يعد القيلولة أحد أبرز جوانب الحياة الإسبانية - تلك الفترة الميتة في وقت متأخر بعد الظهر عندما يغلق كل شيء في إسبانيا ، من الناحية النظرية ، حتى يتمكن الناس من الراحة وأخذ قيلولة.

لقد أخذ الأسبانيون القيلولة على محمل الجد ، حتى إنهم نجحوا في منافسة للنوم على شرفها. على مر التاريخ ، كان هناك العديد من الأسباب الجيدة لوجود وقت قيلولة. ولكن في يوم عادي ، في معظم المدن ، هل يذهب الأسبان للنوم حقًا في هذا الوقت؟

و ، ما هي أسباب وجود وقت قيلولة يتلاشى؟

القيلولة التقليدية مرات

على مر السنين ، كانت هناك فترتان من القيلولة في إسبانيا - القيلولة للمحلات التجارية والشركات ، عندما يذهب الكثير من الناس إلى البار أو المطعم - ثم القيلولة للمطاعم ، الذين من الواضح أنهم لا يستطيعون الراحة عندما يريد الجميع القدوم وتناول الطعام . القيلولة للمحلات التجارية والشركات من حوالي الساعة 2 بعد الظهر. حتى 5 مساءً بينما تغلق البارات والمطاعم من حوالي الساعة 4 مساءً حتى حوالي الساعة 8 أو 9 مساءً

القيلولة لتجنب حرارة منتصف اليوم

أسبانيا بلد حار ، خاصةً في فترة ما بعد الظهر ، والسبب التقليدي لقيام القيلولة هو حماية العمال في الحقول من الحرارة. سيشعرون بعد ذلك بالانتعاش بعد نومهم وسيعملون حتى وقت متأخر من المساء ، لفترة أطول مما كان يمكن أن يحصلوا عليه بدون القيلولة.

في حين لا يزال الناس يعملون في الخارج في إسبانيا ، فإن هذا السبب لا يفسر سبب إغلاق المتاجر والشركات في المدن الكبرى اليوم.

في الواقع ، يمكن أن تصبح المكاتب ساخنة أيضًا ، ولكن اختراع تكييف الهواء ساعد في هذا القسم. فلماذا لا يزالون يفعلون ذلك؟

الحد من ساعات العمل

سبب آخر لهذا القيلولة هو وجود قانون يقصر أوقات التداول في المتاجر على 72 ساعة في الأسبوع وثمانية أيام الأحد في السنة. مع هذه الحدود ، كان من المنطقي أن تغلق الشركات عندما يختبئ الكثير من الناس من الحرارة ويبقى مفتوحًا في وقت لاحق.

وهذا بدوره يعزز نفسه ، حيث سيبقى الناس في الشوارع لأن جميع المتاجر مغلقة على أي حال.

قبل عدة سنوات ، تم تخفيف قانون ساعات العمل الإسبانية ، لذا سمح للمحلات التجارية بالبقاء مفتوحة لمدة 90 ساعة في الأسبوع وعشرة أيام في السنة. ثم ، في عام 2016 ، أعلن رئيس الوزراء أن ساعات العمل الرسمية ستنتهي في الساعة 6 مساءً. بدلاً من الساعة 7 مساءً ، قم بإملاء نهاية استراحة الغداء لمدة ساعتين وتقصير يوم العمل. وبما أن عددًا أكبر من الناس يعملون في المكاتب ، ومعظمهم الآن مكيفين ، فإن السبب في درجة حرارة القيلولة لا يحمل وزنًا كبيرًا.

تناول الغداء أهمية ثقافية

أحد الأسباب الرئيسية وراء القيلولة التقليدية هو أن الأسبان لطالما أحبوا تناول وجبة غداء طويلة. في المنزل ، ستطبخ الأم وجبة غداء ضخمة لجميع أفراد الأسرة (ونعم ، ذلك هل وتشمل لابنها نمت ؛ لا يزال من المعتاد الاستمتاع بتناول وجبة مطبوخة في المنزل كشخص بالغ خارج العش). يمكن أن تستمر هذه الوجبة لمدة ساعتين (أطول إذا سمح الوقت) ، وغالبًا ما يتم تضمين الكحول. الراحة قبل العودة إلى العمل كانت ضرورية بعد ذلك.

ومع ذلك ، لا يعمل الأشخاص دائمًا على مقربة من منازلهم حتى لا يتوجهون إلى المنزل لتناول الغداء العائلي الطويل. يفضلون العمل لساعات أقصر والعودة إلى المنزل في وقت مبكر من المساء.

الاسبانية لا تزال لا تنام بما فيه الكفاية

وفقًا لمقال نشر في الواشنطن بوست ، فإن الأسبان ينامون كل ساعة في الليلة أقل مما توصي به منظمة الصحة العالمية ، بينما يزعم مصدر آخر أن الأسبان يذهبون للنوم في وقت متأخر عن أي بلد في العالم ، بعد اليابان.

سبب واحد هو أن إسبانيا في المنطقة الزمنية الخاطئة. تشترك إسبانيا مع شبه الجزيرة الأيبيرية مع البرتغال ، ومن الناحية الجغرافية ، تتماشى تمامًا مع بريطانيا ، حيث تعمل كلاهما يوم الأحد بتوقيت جرينتش ، بينما تعمل إسبانيا في توقيت وسط أوروبا ، الذي يمتد حتى حدود بولندا مع روسيا البيضاء وأوكرانيا.

التفسير المفترض يرجع إلى الادعاء بأن أسبانيا غيرت منطقتها الزمنية في الحرب العالمية الثانية لتتبع ألمانيا النازية ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. في الواقع ، ذهبت معظم أوروبا إلى توقيت وسط أوروبا خلال الحرب العالمية الثانية ، لتجنب الالتباس حول متى ستحدث الهجمات بالضبط.

بعد الحرب ، عادت معظم الدول إلى مناطقها القديمة ، لكن إسبانيا لم تفعل ذلك. لا أحد يعرف السبب ، لكن لم يكن ذلك مع ألمانيا النازية ، حيث هزم الألمان. في الواقع ، كانت إسبانيا متحالفة مع المملكة المتحدة والولايات المتحدة في سنوات ما بعد الحرب حيث حاول الغرب منع إسبانيا من الوقوع في دائرة نفوذ الاتحاد السوفيتي.

غفوة في فترة ما بعد الظهر مفيد لك إذا كنت لا تنام كافيًا في الليل. تقول الجمعية الإسبانية لأطباء الرعاية الأولية أن القيلولة تقلل من الإجهاد وتحسن الذاكرة واليقظة والأداء القلبية الوعائية. يقال إن غفوة يجب أن تستمر حوالي 25 دقيقة للحصول على الفائدة المثلى. ومع ذلك ، تتجه إسبانيا نحو العمل لساعات أقل وتتخلص من وقت القيلولة ، لذلك هناك قلق من أن الإسبان لن يتخلوا عن أسلوب حياتهم في وقت متأخر من الليل.

النوم للبقاء مستيقظا لاحقا

وهناك سبب آخر وراء توقف الإسبان تقليديا عن القيلولة ليس بسبب الحاجة بل بسبب العوز. أحد أسباب استمرار الإسبان في استراحة الغداء التقليدية هو أنه يسمح لهم بالبقاء مستيقظين في المساء دون تلاشي. ربما تكون الحياة الليلية في إسبانيا قد تسببت (أو حافظت) على ثقافة القيلولة في البلاد ، لكن القيلولة هي التي تسمح باستمرار نمط الحفلات في وقت متأخر من الليل ، ولا يرغب الكثير من الأسبان في تغيير ذلك.

تبقى الشمس في إسبانيا متأخرة أكثر من غيرها في معظم البلدان الأوروبية ، مما يشجع الأكل والحفلات في وقت لاحق. الحياة الليلية الإسبانية هي شأن طوال الليل. تبدأ الشوارع في التملؤ عند منتصف الليل ويبقى الشعب الإسباني خارج الساعة الثالثة صباحًا ، وسيكون ذلك صعبًا بدون قيلولة.

النهاية التدريجية لقيلولة

القيلولة التقليدية تموت لبعض الوقت الآن. يعني ارتفاع ضغط سوق العمل الحديث أن الكثير من الناس غير راغبين أو غير قادرين على قضاء فترات راحة طويلة ، وأن تكييف الهواء قد ساعدهم على العمل في أقصى جزء من اليوم.

لم يغير الاختفاء التدريجي للقيلولة نمط الحياة في وقت متأخر من الليل ، مما يعني أن النوم الإسباني أقل بمعدل ساعة واحدة في اليوم عن نظيره في البلدان الأوروبية الأخرى.

حتى قبل أن يتغير القانون والضغوط الاقتصادية ، فإن القيلولة ستلاحظ في مدريد وبرشلونة أقل بكثير من غرناطة أو سالامانكا. تظل المتاجر الكبرى والمتاجر الكبرى في معظم أنحاء البلاد مفتوحة خلال القيلولة. في فصل الشتاء ، عندما تكون الحرارة غير مشدودة ، يمكن أن يكون هذا هو الوقت المناسب للذهاب للتسوق حيث لا يزال بعض الأسبان يبتعدون.