جدول المحتويات:
لا يجب أن تكون زيوت التدليك باهظة الثمن ، لكنك تحتاج إلى شراء الحق طيب القلب من الزيوت ، وهو ما يعني أولا وقبل كل شيء ، تسريح زيت الأطفال. أفضل زيوت التدليك هي نباتية ، ولها ملمس لطيف وخفيف لسهولة الانزلاق ، ولا تترك البشرة تشعر بالدهون.
أفضل الزيوت
إذا كنت تشتري لتدليك منزلي ، فإن الزيوت العضوية أو البرية هي الخيار الأفضل. لا تستخدم بعض المنتجعات المحترفة الزيوت العضوية أو البرية لأنها باهظة الثمن عند شرائها بكميات كبيرة.
زيت اللوز الحلو هو واحد من أفضل علاجات التدليك على الإطلاق. مشتقة من حبات اللوز الناضجة والمضغوطة ، تمتص ببطء في الجلد. وهذا يسمح للانزلاق يدوم طويلا. توفر اللزوجة متوسطة الوزن تشحيمًا وقبضة في نفس الوقت. له رائحة خفيفة وهو أيضا أحد زيوت التدليك الأقل تكلفة. لا ينبغي أن تستخدم زيت اللوز الحلو على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الجوز.
يشبه زيت نواة المشمش زيت اللوز ، ولكن وزنه أقل قليلاً. يكلف أيضا أكثر من ذلك بقليل. مشتق من نواة المشمش ، وهو غني بفيتامين E ، وبديل ممتاز للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الجوز.
زيت الجوجوبا تقنيًا هو شمع سائل استخرج من بذور شجيرة الجوجوبا التي تنمو في المناطق القاحلة مثل أريزونا. يشبه الشمع بشكل وثيق الزهم في الجسم ، مما يجعل الجسم يمتصه بسهولة. في حين أن لديه انزلاق ممتازة ، قد تحتاج إلى إعادة تطبيق أكثر تواترا. لا يتحول Jojoba إلى حالة من الفزع ، لذلك يعد اختيارًا جيدًا إذا كنت لا تستخدمه بانتظام. لأنه يمتص بسهولة ، إنه زيت ناقل مفضل لعلاج الروائح.
يعتبر زيت العنب المفضل لدى المعالجين بالتدليك بسبب انزلاقه الأملس غير الدهني وحقيقة أنه لا يلطخ بصماته. له رائحة قليلة أو معدومة ، ولكن تأكد من شراء زيوت عضوية أو برية حيث أن معظم زيت بذور العنب يستخرج من بذور العنب باستخدام مذيب بدلاً من الضغط عليه من البذور.
زيت عباد الشمس هو زيت خفيف غير دهني مستخلص من بذور عباد الشمس ، وهو غني بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات A و D و E ، وكلها مضادات أكسدة قوية. ومع ذلك ، يمكن لزيت عباد الشمس أن يذهب بسرعة كبيرة ، لذلك يجب شراؤه بكميات صغيرة وتخزينه في الثلاجة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه المكسرات تجنب زيت عباد الشمس.
زيت الأفوكادو غني بالفيتامينات وجيد للبشرة ، ولكنه ثقيل لدرجة أن اختراق الجلد يستغرق وقتًا طويلاً. قد تفكر في الحصول على زيت تدليك بعد الاستحمام ، حيث يمكنك قضاء بعض الوقت لتنظيفه.
يُعد زيت السمسم ثمينًا في علاجات الأيورفيدا ، لكن له رائحة مميزة قد تكون غير مؤلمة للبعض. Banyan Botanicals هو مصدر جيد لزيت السمسم العضوي ، وكذلك الزيوت العشبية التي تهدف إلى علاج دساتير محددة.
يأتي زيت جوز الهند غير المكرر في صورة صلبة يحلف بها بعض المعالجين بالتدليك كمنعم للبشرة. سيكون لها رائحة جوز الهند.
نصائح تدليك النفط
أضف بضع قطرات من الزيت العطري لتخصيص زيت مساج فريد من نوعه. يعتبر اللافندر والبابونج وخشب الصندل من الخيارات الممتازة ، ولكن تأكد من أنها عالية الجودة.
قبل كل شيء ، تجنب استخدام الزيوت القائمة على النفط كزيوت للتدليك ، مثل زيت الأطفال. يتمتع الزيت المعدني بعمر افتراضي طويل ، لكن العديد من الأشخاص في مهنة التدليك يشهدون أنه يجلس فقط على سطح الجلد بدلاً من أن يتم امتصاصه ، وليس بصحة جيدة مثل زيوت التدليك التي تعتمد على النباتات.
يمكن أن تتسرب زيوت التدليك ذات الأساس النباتي بسرعة أكبر ، لذا عليك شراء كميات صغيرة نسبيًا والاحتفاظ بها في الثلاجة.
يمكنك نقل زيوت التدليك إلى زجاجات بلاستيكية لتسهيل استخدامها أثناء التدليك. ليست هناك حاجة لاستخدام الكثير من الزيت للتدليك - مجرد نصف ملعقة صغيرة في راحة يدك ستقوم بالخدعة. أخيرًا ، لا تقم مطلقًا بتدليك زيوت التدليك مباشرة من الزجاجة إلى الشخص الذي تقوم بالتدليك.
