جدول المحتويات:
من الواضح ، إذا كنت مسافرًا إلى الصين ، فهذه قصة مختلفة عن قصة الانتقال إلى الصين. لذلك اقرأ هذا المقال مع مراعاة ذلك. عند السفر إلى الصين ، سيساعدك طبيبك على فهم المخاطر ويمكنك أن تقرر نوع اللقاحات التي قد ترغب في الحصول عليها ، بناءً على هذه النصيحة.
إذا كانت خطتك تتضمن الانتقال إلى الصين أو الإقامة لفترة أطول ، على مدار ثلاثة أشهر ، فقال إن الوضع مختلف قليلاً وستحتاج إلى مراعاة ذلك. بعض المناطق معرضة لخطر الإصابة بأمراض معينة أكثر من المناطق الأخرى. لذلك سوف ترغب في معرفة تفاصيل المكان الذي ستذهب إليه قبل أن تبدأ في مناقشة ما تحتاجه مع طبيبك.
التطعيمات المطلوبة
للزوار والسياح إلى الصين ، لا توجد مطلوب اللقاحات. هذا يعني أنه بموجب القانون ، لا توجد لقاحات يجب أن تحصل عليها قبل زيارتك. ومع ذلك ، ينصح الأطباء ومركز التحكم في الأمراض بالتأكد من أن جميع المسافرين على اطلاع دائم على التطعيمات الروتينية.
التطعيمات الروتينية
يوصى باللقاحات التالية قبل السفر إلى الصين:
- خناق الكزاز (DPT)
- الحصبة / النكاف / الحصبة الألمانية (MMR)
- الحماق (جدري الماء)
- إلتهاب الكبد أ يوصى بجميع المسافرين الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا إلى الصين.
- حمى التيفوئيد يوصى به خصوصًا إذا كنت في المناطق الريفية حيث يمكنك تناول الطعام أو الشراب خارج المطاعم والفنادق الكبيرة التي قد تتلامس فيها مع الماء أو الطعام الملوثين.
التطعيمات المحتملة التي قد تحتاجها
قد يطالبك طبيبك باللقاحات التالية إذا كانت إقامتك في الصين أطول من زيارة قصيرة لمدة أسبوعين.
- حمى صفراء مطلوب بموجب القانون الصيني فقط إذا كنت قادمًا من منطقة مصابة مثل إفريقيا.
- التهاب الدماغ الياباني يوصى به للمسافرين على المدى الطويل ، وخاصة الأطفال ، الذين يكونون عرضة لدغات البعوض وسيكونون في الهواء الطلق خلال موسم البعوض (والذي قد يستمر من مايو إلى نوفمبر في جنوب الصين).
- التهاب الكبد ب يوصى به أيضًا للزوار / المقيمين على المدى الطويل حيث أنه شائع جدًا في جميع أنحاء الصين.
- داء الكلب يوصى به لأي مسافر قد يتلامس مع الحيوانات أو يتعامل معها ، خاصة الكلاب. داء الكلب شائع في الصين في حين أن التطعيم ليس كذلك.
معلومات التطعيم هي عبارة عن مجموعة من المعلومات التي يمكن العثور عليها في مركز السيطرة على الأمراض و MD Travel Health خصيصًا للصين.
البقاء بصحة جيدة أثناء السفر
على الرغم من أن اللقاحات يمكن أن تساعد في منع الإصابة بأمراض خطيرة ، إلا أنها لن تسد جميع الجراثيم التي تصادفها في بلد جديد. وبما أنك ستتعرض لأشياء لم تكن معتادًا عليها ، فستحتاج إلى توخي الحذر.
يجب أن تكون حذرا بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بمياه الشرب. تأكد من شرب الماء المعبأة في زجاجات أو المغلي فقط. حتى عند تنظيف الأسنان ، لا تنس استخدام المياه المعبأة في زجاجات المجانية التي توفرها جميع الفنادق في الصين. وإذا لم يكن هناك ما يكفي ، فمن المقبول تمامًا طلب المزيد من التدبير المنزلي أو الاستقبال.
من المهم أيضًا ألا تضغط على نفسك وعائلتك بشدة عندما يتعلق الأمر بجدول أعمال لمشاهدة معالم المدينة ، خاصة عندما يكون لديك أطفال صغار على طول أو أثناء سفرك في أشهر الصيف. يمكن أن يكون Jet lag صعباً ولكن إذا لم تكن مستريحًا ، فلن تستمتع برحلتك كثيرًا. إذا كنت مستيقظًا مبكرًا ، فقم بالخروج والقيام بالأشياء ولكن بعد ذلك يمكنك العودة إلى الفندق للاستمتاع بقيلولة حتى يتمكن الجميع من النوم.
من المفيد جدًا امتلاك مجموعة سفر صغيرة للإسعافات الأولية بحيث يكون لديك بعض الأساسيات معك ولن تحتاج إلى الذهاب في الصيدليات أو الصيدليات في بلد أجنبي.
وأخيرًا ، فإن النصيحة الأخيرة هي غسل يديك كثيرًا! هذا هو دفاعك الأول ، وغالبًا ما يكون أفضل ما لديك. سوف تكون ملامسة للأشياء المغطاة بالجراثيم التي لم تكن معتادًا عليها. اجعلي معقم اليدين والمناديل واحفظ يديك نظيفة للحفاظ على صحتك.
