طعام صحي في الحي الفرنسي - 5 مطاعم رائعة

سواء أكنت طعمًا صحيًا بطبيعتك أو كنت قد حصلت للتو على حالة شريرة من po-boy-itis ، فقد تجد نفسك تبحث عن مطعم صحي أثناء قضاء عطلة في الحي الفرنسي في نيو أورليانز. على الرغم من سمعة المدينة العميقة التي تستحقها ، إلا أنه من الممكن في الواقع العثور على اللحوم المشوية الخالية من الدهون والحبوب الكاملة التي تتمتع بصحة جيدة والكثير من الخضراوات الخضراء ، وكلها غنية بالنكهة ولكنها تضيء على الدهون السيئة.
تجدر الإشارة إلى أنه في أي من المطاعم الموجودة في الحي تقريبًا ، مثل الشيف سوزان سبايسرز بايونا أو NOLA الخاص بشيف إميل لاغاس أو مطعم GW Fins الرائع للمأكولات البحرية ، ستجد خيارات صحية في القوائم: السلطات ، الأسماك المشوية ، مقبلات نباتية ، وما إلى ذلك وهلم جرا. لا تخف من أن تطلب شيئًا مشويًا بدلاً من تحميصه ، على سبيل المثال ، أو تخطي البطاطا لصالح الخضار المزدوجة. ستكون المطاعم الأفضل سعيدة لتلبية احتياجاتك الغذائية.
إذا كنت تقضي إجازتك بميزانية محدودة ، أو رغم ذلك ، أو لا تهتم بشيء رائع للغاية لكل وجبة ، فهناك عدد قليل من المطاعم المحلية الجديرة بالملاحظة تقدم وجبات لذيذة وجيدة لك في أجواء غير رسمية. عليك فقط ان تعرف اين تجدهم. هنا هي الأفضل من حفنة.

وجبات من ذا هارت كافيه

عنوان

1100 N Peters St # 13، New Orleans، LA 70116-2637، USA احصل على الاتجاهات

هاتف

+1 504-525-1953

شبكة

زيارة مطاعم صحية 4.2

نظرًا لأن Meals From the Heart مأخوذ بين البائعين في السوق الفرنسية (وهو مصدر لطيف للمنتجات الطازجة ، بالإضافة إلى الهدايا التذكارية وفنون نيو أورليانز) ، فإن فكرة تناول الطعام الصحي يمكن أن تكون (بل ينبغي) أن تكون لذيذة. يتم تناول جميع الذين يتناولون الأطعمة الخالية من الغلوتين والخالي من اللحوم الحمراء والنباتيين والنباتيين والأطعمة النيئة هنا ، وكذلك الأشخاص الذين يبحثون فقط عن شيء أكثر ملاءمة للغذاء بشكل عام.
تشمل عروض الإفطار الفطائر اللذيذة الكاملة القمح والبيض الأبيض وعجة البيض والخضروات الكاملة. تشمل خيارات الغداء والعشاء في وقت مبكر الأولاد الخاليين من الغلوتين ، والفاصوليا السوداء اللذيذة ، أو البرغر الديك الرومي على الكعك الكامل للقمح ، والغامبو الغني المصنوع من البامية ونقانق الديك الرومي ، ومجموعة واسعة من السلطات.
1100 N Peters St.، Bay # 13
mealsfromtheheartcafe.com

إلهة الخضراء

عنوان

307 Exchange Pl، New Orleans، LA 70130، USA احصل على الاتجاهات

هاتف

+1 504-301-3347

شبكة

زيارة الموقع

يجب أن يكون اسم هذا الشخص المفضل محليًا معلومات مفيدة يمكن العثور عليها من الداخل. قائمة الطعام الشهية مستوحاة دوليًا ، وعلى الرغم من أن كل عنصر ليس بالضرورة قليل الدسم أو قليل السعرات الحرارية ، ستجد الخضروات كثيرة ، والحبوب الكاملة المحضرة بشكل إبداعي ، والمكونات العضوية ، وخيارات لجميع أنواع الوجبات الغذائية.
لتناول طعام الغداء ، جرب وجبة التوفو بانه ، المصنوعة من التوفو المحلي العضوي المقلي مع مجموعة كبيرة من الخضار ، مع الامتلاء بالنكهات الفيتنامية. أو ربما تفضل سلطة طماطم بالكراميل مغطاة بلحوم السلطعون الطازجة. لتناول العشاء ، يمكنك تجربة بيبمباب ، المصنوع من أرز الإرث الأرجواني الذي تزرعه لويزيانا ، ومجموعة متنوعة من الخضار ، والبيض المسلوق ، والروبيان ، وبطن لحم الخنزير (بديلاً التوفو إذا كنت تفضل ذلك). إذا كنت من محبي الحبوب المنخفضة أو متجنب الحبوب ، فجرّب اختيار charcuterie المنزلي وواحدة من العديد من السلطات المسنة في القائمة.
307 ص ص ر.
greengoddessrestaurant.com

Bennachin

عنوان

1212 Royal St، New Orleans، LA 70116، USA احصل على الاتجاهات

هاتف

+1 504-522-1230

شبكة

زيارة الموقع

سوف يستمتع Foodies بالقيام بالربط بين أطباق Senegambian التقليدية ومأكولات New Orleans Creole أثناء تناول الطعام في مطعم West African. حتى إذا لم تكن في علم الإنسان الغذائي ، فستستمتع بالخدمة الودية والأطباق الصحية اللذيذة هنا.
إذا كنت تتوق إلى الخضار ، فاحصل على رزتك المربعة من مربى جاماما (سبانخ سوتيه) أو ماندوا (بروكلي مطهو بالبخار) إلى جانب نويو (البلطي المطهو ​​على البخار) ، والتعامل مع لحم الخنزير المشوي مع ماكوندو (صدر دجاج مشوي متبل) ، ولحم الضأن المشوي في مشمش صلصة ، أو مجموعة متنوعة من الحساء واليخنة والكاري. يتم تقديم كل شيء مع الأرز أو الفوفو (الكسافا أو البطاطا المهروسة) ، والأجزاء سخية. قائمة الطعام نباتية وصديقة للنباتات ، ويمكن لأخصائيو الحميات المنخفضة وحتى أخصائيو الحمية في باليو أن يجمعوا الوجبات حسب الطلب دون أي مشكلة.
1212 شارع رويال
bennachinrestaurant.com

فيليبي Taqueria

عنوان

301 N Peters St، New Orleans، LA 70130، USA احصل على الاتجاهات

هاتف

+1 504-288-8226

يعتبر Felipe's اختيارًا جيدًا إذا كان لديك بعض الأشخاص في مجموعتك يرغبون في تناول شيء صحي وبعض الأشخاص الذين يريدون ذلك موت إذا لم يحصلوا على حقنة يومية من الكسو. القائمة ليست واسعة النطاق ، ولكن المكونات طازجة وجيدة الإعداد والأسعار منخفضة.
تعتبر سندويشات التاكو السمكية من أهم معالم القائمة (فهي تأتي على خبز التورتيا والذرة الطرية ، ولكن يمكنك دائمًا تناول الخضروات الطازجة والسمك من الوسط إذا كنت تحاول تجنب الذرة). تتوفر أيضًا سلطة تاكو ، والتي تأتي مع اختيارك من العديد من اللحوم المشوية أو الروبيان أو السمك.
301 ن. بيترز
felipesneworleans.com

أتيكي بار أند جريل

عنوان

230 Decatur St، New Orleans، LA 70130-1016، USA احصل على الاتجاهات

هاتف

+1 504-587-3756

شبكة

زيارة الموقع

يحظى حمية البحر المتوسط ​​بشعبية بين عشاق الأطعمة الصحية لسبب ما: إنه شيء رائع بالنسبة لك ، والدهون الصحية المشمولة في النظام الغذائي أكثر إشباعًا من اتباع نظام غذائي منخفض الدهون ، والأطعمة ذات مذاق جيد! يوجد عدد قليل من مطاعم البحر الأبيض المتوسط ​​الجيدة في جميع أنحاء المدينة ، وتعد جوهرة الحي الفرنسي واحدة من أفضل المطاعم. لاحظ أنه أيضًا شريط شيشة ، وعلى الرغم من أنه لا يميل إلى أن يكون أكثر دخانًا ، إذا كنت حساسًا ، يمكنك الحصول على طعامك.
ستجد معظم الأطباق اليونانية واللبنانية المفضلة لديك في القائمة هنا ، بما في ذلك بابا غانوش والتبولة والحمص والشاورما والجيروسكوبات. سوف تكتشف أيضًا مجموعة رائعة من المقبلات الصحية ، بما في ذلك فيليه سمك السلمون المشوي اللذيذ الذي يتم تقديمه على سرير من الخضروات جنبًا إلى جنب مع الخضار الطازجة المشوية.
230 شارع ديكاتور
attikineworleans.com