تعلم كيفية ركوب دراجة في فئة الدراجات الكبار

إذا لم تتعلم أبدًا ركوب الدراجة ولكنك ترغب في التعلم ، فهناك فصول متاحة لك ، بغض النظر عن عمرك. في الواقع ، يمكنك أن تجد دروس ركوب الدراجات المجانية للبالغين في أجزاء كثيرة من الولايات المتحدة. انطلاقًا من شعبية دروس ركوب الدراجات للبالغين هذه ، فأنت لست الشخص الوحيد الذي يريد تعلم ركوب الدراجة والاستمتاع بالاستكشاف على عجلتين.

لماذا يجب أن تتعلم ركوب الدراجة؟

هناك العديد من الأسباب لتعلم ركوب الدراجة. ركوب الدراجات هو وسيلة رائعة للحصول على الشكل والبقاء على هذا النحو. إنها أيضًا طريقة جيدة لرؤية العالم. يوجد في العديد من المدن ، بما في ذلك مونتريال وباريس وواشنطن العاصمة ، محطات لمشاركة الدراجات في عدة مواقع ، حتى تتمكن من رؤية المدينة دون المرور بمشاكل إحضار دراجتك الخاصة. يمكنك أيضًا القيام بجولة في ركوب الدراجات مع مجموعة من راكبي الدراجات ؛ تشمل الوجهات المشهورة فرنسا وإيطاليا وإيرلندا وفيرمونت.

ما يحدث في تعلم ركوب الصف؟

تختلف فترات الفصل الدراسي ، ولكن في فصل دراسي نموذجي لركوب الدراجات ، ستتعلم الموازنة وتوجيه وإيقاف الدراجة ، أولاً بدون دواسات ثم مع الدواسات. سيقوم معلمك بعد ذلك بتعليمك الطيران ، والتوقف ، والتدوير ، والتوجيه في دائرة وإجراء فحص أمان على دراجتك. سوف تتعلم مع البالغين الآخرين ، وربما مع المراهقين الأكبر سنا ، وليس مع الأطفال.توقع أن يستمر الفصل الدراسي من ساعتين إلى أربع ساعات.

هل تحتاج إلى الحصول على دراجة لاتخاذ درس؟

يمكنك في كثير من الأحيان استعارة أو استئجار دراجة لاستخدامها في صف ركوب الدراجات. يمكنك معرفة تكاليف الإيجار عند التسجيل للصف. إذا كان لديك دراجة ، فتأكد من أنها مناسبة لك.

هل يجب عليك ارتداء خوذة؟

نعم انت كذلك. خوذات الإقراض أو الإيجار في العديد من المواقع ، ولكن البعض يطلب منك شراء سيارتك الخاصة. ارتداء خوذة عندما تنقلك إلى الدراجة يمكن أن ينقذك من الإصابة الشديدة وحتى من الموت.

ماذا تتعلم لركوب الطبقات التكلفة؟

الأسعار تختلف. العديد من دروس ركوب الدراجات للكبار مجانية. تكلفة بعض 60 إلى 90 دولارا. تكلفة الدروس الخصوصية من 40 إلى 60 دولارًا في الساعة.

متى وكيف يجب عليك التسجيل للفصل؟

قم بالتسجيل مقدما قدر الإمكان. دروس ركوب الدراجات للكبار تحظى بشعبية كبيرة. يمكنك عادة التسجيل عبر الإنترنت أو عبر الهاتف. إذا قمت بالتسجيل وبعد ذلك اكتشفت أنه لا يمكنك حضور فصلك الدراسي ، فتأكد من الاتصال وإلغاء التسجيل حتى يتسنى لشخص ما في قائمة الانتظار أن يحل محلك.

العثور على مزيد من المعلومات

قم بزيارة أو اتصل بالمتجر المحلي للدراجات واطلب معلومات حول دروس ركوب الدراجات للبالغين. قد تتم إحالتك إلى جمعية محلية أو إقليمية لركوب الدراجات لأن معظم دروس ركوب الدراجات ترعاها هذه الجمعيات.

فمثلا:

يوفر Atlanta Bicycle Coalition دروس ركوب الدراجات True Beginners للبالغين. الفصل لمدة أربع ساعات مجاني ويتم تقديمه يومي السبت. يجب عليك RSVP للفئة.

في شيكاغو ، تقدم عصبة راكبي الدراجات الأمريكية دروسًا خاصة لأول مرة في ركوب الدراجات الهوائية. تكلف هذه الدروس الخاصة 60 دولارًا في الساعة ، لكن موقع الويب الخاص بالدوري ينص على أن الأمر يستغرق ساعتين أو ثلاث ساعات فقط لتعلم ركوب الخيل. سوف تحتاج إلى إحضار الخوذة الخاصة بك. لا يتم تقديم الدروس في فصل الشتاء.

تقدم Bike New York دورات لتعلم ركوب الخيل في عطلات نهاية الأسبوع والأمسيات. تُعقد دروس ركوب الدراجات المجانية البالغة مدتها ساعتان في الداخل خلال فصل الشتاء وفي الهواء الطلق في فصلي الربيع والصيف. تتوفر الدراجات الخوذ والخوذ. تتوفر فصول أكثر تقدمًا أيضًا ، وهي مجانية أيضًا.

يقدم San Francisco Bicycle Coalition دروسًا مجانية لتعليم ركوب الخيل لمدة أربع ساعات في عطلات نهاية الأسبوع. يمكنك استئجار دراجة من City Ride Bike Rentals إذا لم يكن لديك واحدة منها.

تقدم رابطة منطقة واشنطن للدراجات الهوائية دروسًا في ركوب الخيل واثق من ركوب الدراجات في المدينة يومي السبت والأحد في مواقع مختلفة. تستمر هذه الفصول الدراسية ثلاث ساعات وتتكلف 85 إلى 90 دولارًا. تتوفر خدمة استئجار الدراجات والخوذة. سجل مبكرا الطبقات تملأ بسرعة كبيرة.