نصائح لجزر جنوب شرق آسيا

زيارة الجزر في جنوب شرق آسيا

يتم تقديم الفاكهة الطازجة في جميع أنحاء جزر جنوب شرق آسيا. وعلى الرغم من أن الفاكهة المحلية (وأحيانًا حتى الغريبة) يمكن أن تكون خيارًا صحيًا ولذيذًا ، إلا أن العديد من المسافرين يختارون التهدئة مع مشروبات الفاكهة التي تبيعها العربات والمطاعم في الجزر. يحتوي هزة الفاكهة المتوسطة حول كوب من السكر ممزوج بكمية ليبرالية من الجليد ونسبة صغيرة فقط من الفاكهة. على الرغم من أن مشروبات الفاكهة لذيذة ومنتعشة في فترة ما بعد الظهيرة الحارقة ، فإن الحقيقة هي أنك تشرب في الغالب ماء سكر منكه بكمية صغيرة من الفاكهة. تحتوي العديد من الفواكه بشكل طبيعي على الكثير من السكر ، على أي حال.

الطفرات المفاجئة في نسبة السكر في الدم قد تجعلك كسولًا جدًا لترك كرسي الصالة لاحقًا. إما أن تطلب أن تُصنع مشروبات الفاكهة بدون سكر أو تختار شراء الفاكهة الخاصة بك من الأسواق المحلية ثم تستمتع بها على الشاطئ.

• اقرأ عن مانغوستين - واحدة من أصح الفواكه في العالم.

استفد من جوز الهند الطازج

فبدلاً من اختيار هزات جوز الهند اللذيذة المذكورة أعلاه ، ستجد جوز الهند الشرب الطازج للبيع في جميع الجزر. سوف يقوم البائعون بخرقهم وفتح قشة من الداخل حتى تتمكن من شربها مباشرة من جوز الهند. تعتبر جوز الهند مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم والكهارل المتوازن تمامًا الذي تحتاجه بعد التعرق والاستمتاع بتناول الكوكتيلات النهارية. لا تقلق: على عكس حليب جوز الهند ، ماء جوز الهند منخفض للغاية في الدهون.

في حين أن الباعة على الشاطئ ربما يمشون على الرمال لعرض جوز الهند للبيع ، فإنهم في بعض الأحيان يكونون فاترين وربما حتى في عمر ومر. ستجد غالبًا جوز الهند البارد عن طريق شرائها في الشارع أو من المطاعم الشاطئية.

فهم قوة الشمس

يقع معظم جنوب شرق آسيا في المنطقة الاستوائية ؛ فقط الجزء الشمالي من ميانمار يدخل في المناطق شبه الاستوائية. ستكون أقرب إلى خط الاستواء مما تستطيع في فلوريدا أو كاليفورنيا ، وستكون الشمس أقوى بشكل كبير.

في حين أن كسب تان جيد ومثير للحسد هو تقليد في إجازة ، فإن الإحراق يعد أمرًا خطيرًا لأسباب عديدة. لا تعاني لاحقا قلل من وقتك في الشمس واستخدم SPF عاليًا حتى تدرك حقًا مدى قوة الأشعة في المناطق المدارية.

احترس من البعوض

سعر الجنة يشمل التعامل مع وفرة من الحشرات. لدغات هي الانزعاج وحمى الضنك مستوطنة في جميع الجزر في جنوب شرق آسيا. يميل البعوض إلى الذهاب إلى الكاحلين. لدغات يمكن أن تصبح مصابة وتتفاقم في البيئات الرطبة الرطبة. كن حريصًا بشكل خاص على الوقاية من لدغات البعوض التي تكمن تحت طاولات حول وقت العشاء عند غروب الشمس.

ناموسية في طابق واحد الخاص بك ليست هناك فقط لتعزيز الرومانسية - استخدامه! احتفظ بالشبكات مغلقة خلال اليوم حتى لا تتمكن المحولات من الوقوع في الداخل.

قم ببعض التمارين

على الرغم من أن الجزر تدور حول الاسترخاء ، إلا أن نشاطك يوميًا سيؤدي إلى تعزيز نومك لاحقًا. لحسن الحظ ، لا توجد زيارات إلى صالة تفوح منه رائحة العرق مطلوبة. قد تكون التمرينات بسيطة وممتعة مثل المشي لفترة طويلة على الشاطئ لاستكشاف جزيرتك.

السباحة هي وسيلة رائعة لتبرد وتحرك السوائل الداخلية الخاصة بك تتحرك بعد القراءة في الظل طوال اليوم. إذا كان الاستيقاظ مبكرا في إجازة لا يخيفك ، فهناك العديد من المنتجعات التي تقدم دروس اليوغا في الصباح.

جرب شيئا جديدا

الجزر هي وسيلة رائعة للابتعاد عن كل شيء ، لكن الدماغ لا يزال يتوسل للانخراط قليلاً. اخماد الهاتف الذكي وتعلم شيئا جديدا. ستكون سعيدًا لأنك أنهيت عطلتك بتجربة جديدة بدلاً من تان مؤقتة!

تشمل خيارات التجارب الجديدة الغوص ، الغطس ، استئجار دراجة بخارية لاستكشاف الجزيرة أو الطيران الشراعي أو الزلاجات النفاثة أو القيام برحلة في الغابة إلى داخل الجزيرة. كوه تاو ، وهي جزيرة في تايلاند ، حتى لديها مدرسة ترابيز في الهواء الطلق. كل هذه التجارب ستجعل مستقبلات الدوبامين سعيدة وستكون لديك ذاكرة رائعة لمشاركتها لاحقًا.

افصل قليلا

سرعة الإنترنت بطيئة في العديد من الجزر. فكر: الاتصال الهاتفي حوالي عام 1990. ستكون الاتصال بالمنزل باستخدام Skype مؤلمًا ، وغالبًا ما لا تكون الجزر هي أفضل مكان لتحميل كل هذه الصور الجديدة. قد لا يعمل هاتفك المحمول على الإطلاق. قد تكون الكهرباء حتى مولد بالطاقة وغريب الاطوار. تعاني كل من جزر جيلي في إندونيسيا وجزر بيرينتيان في ماليزيا من التشويش على مدار اليوم. كن حذرًا عند شحن الأجهزة الهشة نظرًا لحدوث زيادة الطاقة وتراجعها.

تصل إلى الجزيرة مع جميع الألعاب الإلكترونية المشحونة بشكل جيد وافصل نفسك لبضعة أيام بدلاً من القتال مع الكثير من التكنولوجيا.

نفهم أن الجزر أكثر تكلفة

بالنسبة للجزء الأكبر ، الجزر في جنوب شرق آسيا أرخص بشكل كبير من هاواي أو غيرها من الجزر في منطقة البحر الكاريبي وأوروبا. ولكن إذا كنت قد قضيت وقتًا طويلاً في البر الرئيسي ، فستلاحظ أن الأسعار في الجزر أعلى عمومًا. هناك سبب وجيه: إذا لم يكن بالإمكان إنتاج شيء ما في الجزيرة ، فيجب إحضاره بواسطة قارب وتفريغه. ويشارك عدد قليل جدا من الوسطاء اضافية في وضع زجاجة من الماء في يدك. لا تشعر بالإفراط من خلال مقارنة الأسعار بما واجهته قبل المجيء إلى الجزيرة.

من معجون الأسنان إلى واقية من الشمس ، أحضر ما تحتاجه إلى الجزيرة وانتظر حتى تعود إلى المدينة للقيام بالتسوق أو القيام بعمليات شراء عملية.

الاستعداد لسرعة الجزيرة

ربما كليشيهات ، ولكن هذا صحيح: الحياة تتحرك أبطأ في الجزر. الناس يعملون في "وقت الجزيرة". التأخير لا مفر منه. لا تتوقع نفس السرعة أو جودة الخدمة التي تراها عادة في الفنادق والمطاعم في البر الرئيسي. واعتمادًا على قوارب إعادة التزويد ، لا تفاجأ إذا لم يكن شيء ما تريد أن تأكله أو تشربه متاحًا كما هو موضح في القائمة.

تجنب الإحباط وفقدان الوجه المحتمل عن طريق إبطاء والاستمتاع بخطى الحياة في الجزيرة.