جدول المحتويات:
هيكل السيارة هو مصطلح واسع للعديد من الأنواع المختلفة من اللمسات العلاجية ، بما في ذلك التدليك ، والعلاج بالابر ، Rolfing ، شياتسو ، Feldenkrais ، Trager ، Craniosacral Therapy ، Reflexology ، Reiki ، وغيرها الكثير. هناك ما يقرب من 300 طريقة للتدليك والهيكل ، وفقًا لـ Associated Bodywork & Massage Professionals ، وهي منظمة عضوية لأخصائيي التدليك وأخصائيي التدليك.
يشمل هيكل السيارة تقنيات الشفاء القديمة مثل تدليك شياتسو والتدليك التايلاندي ، إلى جانب الأساليب الحديثة التي سميت غالبًا باسم منشئها - Rolfing Structural Integration ، The Feldenkrais Method، The Trager Approach.
يتراوح هيكل السيارة بين العمل اللطيف للطاقة حيث يستخدم المعالج الضوء أو حتى اللمس ، كما هو الحال في ريكي ، إلى الطرائق غير المريحة في بعض الأحيان مثل Rolfing Structural Integration. في Rolfing الكلاسيكية ، تستخدم سلسلة من 10 علاجات التلاعب الجسدي للفافة لإطلاق أنماط الحجز القديمة والتشوهات المسؤولة عن الكثير من الانزعاج والألم المزمن. تهدف طرق هيكل السيارة الأخرى إلى إعادة تعليم أنماط حركة الجسم بحيث تعمل بشكل أفضل.
تشترك معظم أنواع هيكل السيارة في أهداف مماثلة ، مثل تخفيف الألم ، وتحسين الأداء البدني ، ومزيد من حرية الحركة ، وعقل متوازن ، وإحساس متزايد بالوعي بالجسم ، وحيوية ، ورفاهيته. كما يشددون على المشاركة الفعالة في الصحة والعافية.
الفرق بين هيكل السيارة والتدليك
من أجل ممارسة العلاج بالتدليك ، تطلب معظم الدول من الناس أن يكونوا معالج تدليك مرخصًا به.يشمل هذا التدليك السويدي وأشكاله المختلفة ، مثل تدليك الأنسجة العميقة ، والتدليك الطبي ، والتدليك الرياضي ، وتدليك الروائح ، وتدليك الحجر الساخن ، والحمل أو التدليك قبل الولادة ، وحتى تدليك الكرسي.
لدى بعض طرائق هيكل السيارة ، مثل Feldenkrais Method و Alexander Technique ، برنامج تدريبي مختلف تمامًا ولكنه واسع النطاق لا يتطلب ترخيصًا للعلاج بالتدليك. تقدم مدرسة باربرا برينان للشفاء برنامجًا مدته أربع سنوات في مجال الطاقة يتوج بشهادة بكالوريوس العلوم في فلوريدا.
من ناحية أخرى ، يمكن لأي شخص أن يصبح سيد الريكي في فترة قصيرة من الزمن. من السهل تعلم الرموز ومواقع اليد ، ويتم تمرير القدرة على إجراء العلاج من خلال "تناغم" من سيد Reiki آخر. في معظم الولايات ، يجب أن يكون لدى الأشخاص ترخيص من أجل وضع أيديهم على شخص ما ، لذلك قد يكون Reiki master أيضًا LMT.
هناك أيضا مستويات مختلفة من التدريب لمختلف الطرائق. ربما تعلم شخص يمارس التدليك التايلندي كيف يمارسه في أرضه الأم ، أو تعلمه في عطلة نهاية أسبوع قليلة ، أو أمضى شهورًا في الدراسة بالخارج مع ماجستير. قد يؤدي أو لا يكون الشخص الذي يقوم بأداء هيكل السيارة LMT. إذا وصف شخص ما نفسه بأنه عامل كمال أجسام ، اطرح أسئلة ذات صلة ، مثل نوع التدريب الذي تلقوه ، وما هي الطريقة ، وماذا يتوقعون أثناء العلاج. التدريب الرسمي ، وسنوات الخبرة ، والهدايا الطبيعية كلها مهمة في اختيار معالج التدليك أو هيكل السيارة.
قد يكون الحصول على توصية شخصية أفضل طريقة للمتابعة.
لماذا الحصول على هيكل السيارة؟
يلجأ الكثير من الناس إلى التدليك المنتظم وعمل الجسم بسبب الألم المزمن. قد يستغرق الأمر مجموعة متنوعة من أساليب وممارسي كمال الأجسام لإحداث تغيير دائم. قد يأخذ أحد الممارسين أو الطريقة العملاء نقطة معينة ، ثم حان الوقت لتجربة شخص ما أو أي شيء آخر. من نواح كثيرة ، هو طريق كل شخص في الشفاء ، وعليه أن يوجهها بشكل فردي.
يجد الكثير من الناس أن الأمر قد يستغرق سنوات ، حتى مدى الحياة في الرعاية المنتظمة ، لتحقيق فوائد التدليك والعناية بالبشرة والحفاظ عليها بشكل كامل. قد يكون الاسترخاء في جلسة تدليك واحدة في المنتجع مرة أو مرتين في السنة ، لكن ذلك لن يؤدي إلى التخلص من الألم المزمن أو الحفاظ على أنسجة العضلات لديك أكثر مرونة واستجابة.
